Почему трудно отвечать отказом в ответ на просьбу?

MP900289496

Почему трудно отвечать отказом в ответ на просьбу?

В том-то и дело.
В таком послании, где тебе дают выбор – совсем не сложно сказать «нет».

В таком уважительном послании, как, к примеру:
Ты хочешь?….
Ты готова?….
Ты можешь поделиться?.. (мыслью, временем, любовью, любым другим ресурсом)

Или вот в таком послании:
Если ты хочешь, можно… (сделать, подумать, договориться)
Если ты готова, мы можем……(придумать, организовать, решить)

Или вот в таком послании:
«Мне очень хочется получить что-то значимое от тебя, но я не развалюсь на куски, если ты мне это не дашь»

Если слышишь подобное послание – с обозначенным правом выбирать, с уважительным отношением к тебе и твоим границам,
Совсем не сложно ответить «нет».
Когда ты не готов включаться, помогать, делиться энергией.

Даже если любишь, уважаешь того, кто просит.
Но понимаешь – не могу. Пока нет столько ресурса на отдачу, сколько Другому требуется.

…А вот трудно сказать «нет»,
Если ты получаешь безапелляционное, неуважительное, лишающее тебя права выбирать послание:
Ты должен. Обязан — мне. У меня есть нужда, и есть ты, и есть твоя обязанность меня поддерживать. Точка.

Если ты получаешь жалостливую манипуляцию из Жертвы.
Я не смогу без тебя….Только ты можешь помочь…. Я без тебя рассыплюсь, развалюсь, помру.
Как же ты можешь спокойно наблюдать, когда мне так херово?

Тиран – насилует, подавляя, Жертва – насилует виной.

Идет взлом границ, а ты их сдаешь, потому что не хочешь быть плохим и виноватым.

Может показаться, что достаточно сообщить насильникам об их насильственных действиях: Ты манипулируешь!
И они сразу одумаются и оставят тебя в покое.

Увы! Мы манипулируем неосознанно. Иначе мы бы этого не делали.
Желание пользоваться чужим ресурсом без разрешения — это зона слияния, созависимости.

Для сепарации нужен серьезный внутренний процесс, и он не случится только потому что вы открыли Другому глаза. Он, скорее, будет сопротивляться такому «открытию».

Стало быть, необходимо другое решение.

Разрешение себе быть «плохим», и прояснение для себя вопросов ответственности – кто за что отвечает,
разрешение себе ответить отказом на просьбу, которую не можешь выполнить,

Вот по-настоящему ответственный способ поставить границу любителям халявного ресурса.

Вероника Хлебова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.