Юлия Лапина Статья, на мой взгляд, дающая пищу для переосмысления важных моментов. Когда родительская ответственность перерастает в неконструктивное давление? Можем ли мы говорить об автономии и ответственности взрослых, если этой автономии их никто никогда не учил даже в отношении их собственных тел? Может ли ребенок понимать себя и свои желания, …

Про опасность культа, про злоупотребление властью, про желание быть ближе к «божеству», которое толкает на ужасные вещи. Одна из сложных вещей, которую предстоит всем сделать — отказаться от иллюзии добра, волшебства и прочего. Мир жесток и это реальность. Есть законы, по которым существуют большие сообщества и отдельные люди. Слабых обижают. Сильные …

1. Психотерапия – это затратно. Обучение психотерапии очень затратно. Примерная стоимость обучения психотерапевта от 10.000 до 30.000$ в зависимости от школы. Стоимость обучения психотерапии зависит от выбранноговами психотерапевта (для индивидуальной терапии). В зависимости от опыта психотерапевта цена может варьироваться от 300 грн. до 3000 грн. за 1 час работы. При этом …

Психотерапевтические упражнения особенно меня интересовали с самого начала моей карьеры. Я полагаю, что большая часть происходящего в психотерапии на самом деле зависит от пациента, поскольку этот процесс внутренний, из которого развивается желание видеть и желание лечить. Психотерапию, с одной точки зрения, можно рассматривать как контекст, в котором происходит внутреннее событие: …

«Не думайте, что Я пришел принести мир на землю; не мир пришел Я принести, но меч; Ибо Я пришел разделить человека с отцом его, и дочь с матерью ее, и невестку со свекровью ее. И враги человеку – домашние его» (Мф. 10:34,35,36). «Они были по-настоящему одним целым. Но им вдвоем …

Психолог Валерия Гершкович об эксперименте «О невозможности подавления мыслей» и его значении для психологии В 1987 году Дэниел Вегнер с соавторами опубликовал статью «Парадоксальные эффекты подавления мыслей» (“Paradoxical effects of thought suppression”). В ней приводились данные, свидетельствующие, что человек фактически не справляется с задачей о чем-то не думать, а подавляемые …

Это непростая комбинация новых обязательств в жизни — как семейных, так и финансовых… И всё это как раз в то время, когда в профессиональном смысле вы начинаете выходить на руководящие позиции, требующие от вас большей ответственности. В каком возрасте вас можно официально объявить старым и скучным? В нескольких последних исследованиях …

Пора подумать о лете, о том как его провести интересно, необычно, увлекательно и с пользой для душевного и телесного здоровья. Приглашаю всех на 11 Архызский гештальт — интенсив (запись по телефону 8 962 767 86 97) НАШ ИНТЕНСИВ: возможность совместить личностный рост, саморазвитие и отдых в уникальном по красоте месте …

Программа соответствует стандартам Московского гештальт института http://gestalt.ru  и Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT).   Количество участников в группе 12-15 человек. Количество мест в группе ограничено, предоплата является гарантией Вашего участия в обучающей группе Программа первой ступени состоит из 6-ти сессий, проходящих раз в 1.5 — 2 месяца Длительность сессии 3 дня ( …

Елена Леонтьева Психологические факультеты в России растут как грибы. При этом представление о работе психоаналитика многие составляют по американским фильмам: клиенты лежат на бархатных кушетках и рассказывают врачевателю душ о своей матери. Никто толком не понимает, в чем разница между психологией и психотерапией да и есть ли она вообще. Этому занятию необходимо посвятить многие годы в университете, долго и усердно стажироваться — или каждый из нас …

Как понять что терапия работает. A. Смирнов, 2019 В сети и литературе много вопросов о том, как понять, что терапия эффективна, эффективна ли та или иная терапия, наконец эффективна ли терапия вообще. Вопросы эффективности лежат в компетенции научных исследований и требуют доказательного подхода в соответствии с современными стандартами. Но к …

Как растить детей, чтобы они в будущем не стали жертвами насилия или насильниками? Не делать того, что воспитывает в детях толерантность к насилию. Не делать того, что то и дело совершают очень многие родители. У детей, чьи личные границы не уважались и чьи интересы не учитывались, слишком высоки шансы оказаться …

Фёдор Василюк Фёдор Ефимович Василюк (28 сентября 1953 — 17 сентября 2017) — советский и российский психотерапевт, доктор психологических наук, заведующий кафедрой индивидуальной и групповой психотерапии Московского городского психолого-педагогического университета, профессор, Президент Ассоциации понимающей психотерапии. Ниже размещена его работа «Пережить горе». Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений …

Анна Федосова Сначала нужно ответить на вопрос, почему она куда-то прячется. Обычно за этим стоит представление о том, что злиться непристойно, недостойно, стыдно и что «злой человек — плохой человек». То, что мы злимся в конкретной ситуации на конкретного человека или обстоятельства, у которых нет автора — погоду, например), вовсе …

Программа соответствует стандартам Московского гештальт института http://gestalt.ru  и Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT).   Количество участников в группе 12-15 человек. Количество мест в группе ограничено, предоплата является гарантией Вашего участия в обучающей группе Программа первой ступени состоит из 6-ти сессий, проходящих раз в 1.5 — 2 месяца Длительность сессии 3 дня ( …

«Светлана Сергеевна говорит, что это Геннадий Евгеньевич ей сказал, что надо написать приказ, а я говорю, нельзя тут такой приказ, надо сначала постановление совета директоров», — моя приятельница тарахтит без остановки. Я не знаю упомянутых людей, не очень понимаю, что все это значит, и не хочу понимать. У меня крайне …

Илья Латыпов Мне доводится иногда разговаривать с мужчинами, которые систематически прибегали к прямому насилию в семье — били «своих» женщин, в том числе и в присутствии детей. Потом шло «примирение», и дальше по накатанной, хорошо известной колее. Причем это были не какие-нибудь ужасные психопаты (эти с психологами не разговаривают), а …

В психологической практике есть проблема, с которой приходится постоянно сталкиваться. Особенно очевидной она становится, когда случается общаться с группой людей разного возраста и разного уровня зрелости. Со стороны это выглядит так, будто психолог, отвечая на вопросы разным людям, путается в показаниях и противоречит сам себе. На одни и те же вопросы порой даются полностью взаимоисключающие ответы, …

… Тот, кто не пользуется зубами, лишается способности обратить свои деструктивные функции себе на благо. Он ослабляет свои зубы и способствует их разрушению. Недостаточно тщательное подготавливание материальной пищи к ассимиляции отразится на структуре его характера и умственной деятельности. В худших случаях дентального недоразвития люди остаются «сосунками» на всю жизнь. Хотя …

Настя Травкина Когда происходит что-то хорошее, мы старательно прокручиваем последствия этого события в долгосрочной перспективе. Мы говорим себе, что уж вот это точно сделает нас счастливыми: женитьба, отпуск, покупка квартиры или повышение на работе. На некоторое время мы действительно становимся счастливее. Но ничто не длится вечно, и это состояние неизбежно проходит. Одно из исследований говорит, что радость от свадьбы длится примерно два года; другое — что …

Алеся Лонская Как живет человек, для которого новогодняя ночь — самая страшная ночь в году? Примерно так: — Идемте запускать фейерверки! — зовут меня родители друга дочери. — Ой, спасибо. Но я, пожалуй, откажусь. Я… я замерзла.  — Ну ты иди переоденься, ты же рядом живешь, а мы тебя подождем. …

Илья Латыпов «Дай мне то, что я хочу — и будет хорошо» Мне доводится иногда разговаривать с мужчинами, которые систематически прибегали к прямому насилию в семье — били «своих» женщин, в том числе и в присутствии детей. Потом шло «примирение», и дальше по накатанной, хорошо известной колее. Причем это были …

С каждым годом люди проводят в социальных сетях всё больше времени: в 2012 году среднее время по всему миру было 90 минут в день, а в 2017-м — уже 135. Но как часто вы скроллите ленту вместо того, чтобы наконец сделать давно задуманное? Давайте разберемся, как сделать наше интернет-присутствие осознанным и настроить социальные сети так, чтобы они приносили пользу, а не засоряли нам голову Почему нам …

Маргерита Спаньоло-Лобб  Февраль 2004, ежегодная зимняя конференция МГИ  Я расскажу вам о теории развития и опыте работы с психотиками. В 80-х гг. наши студенты начали жаловаться потому, что они не знали, что делать с психо­тиками. Они использовали гештальт-техники, но это не работало, и даже ухуд­шало состояние клиента. Например, один студент …

Феномен становления личности и бытия самим собой волновал многих философов и мыслителей — от Плотина до Ницше и Фуко. Что значит становиться тем, кто ты есть? Могут ли разные ситуации, с которыми мы сталкиваемся в жизни, сделать из нас «другого человека»? Или они всего лишь высвечивают те грани нашего «я», …

Раньше ради успеха в земной жизни нужно было продать душу, но сегодня можно обойтись банкнотами. Культ самореализации, погони за славой, деньгами и «лучшей версией себя» взвинтил ежегодный оборот мирового рынка тренингов по личностному росту до $ 8,5 млрд. Индустрия успеха достигла впечатляющих — и катастрофических масштабов. Как работает рынок позитивного мышления — и почему оно само не работает? «Отцы-основатели» науки успеха Многие полагают, что …

Среди моих приятелей есть один тип, который за двадцать лет нашего знакомства умудрился практически не измениться. Он даже живот не наел, а отсутствие печали в глазах и морщин на лбу заставляет подозревать, что у него нет нервов, соответственно, совести, и вообще, что он редкая сволочь. Но речь не о том. …

Гештальт-центр «Парус» объявляет о новом наборе в АНАПЕ 1 ступени базовой программы «Теория и практика гештальт-терапии» Московского гештальт института. НАЧАЛО 10-12 мая 2019 Количество участников в группе 10-12 человек. Количество мест в группе ограничено, предоплата является гарантией Вашего участия в обучающей группе Программа первой ступени состоит из 7-ми сессий, проходящих раз в …

Программа соответствует стандартам Московского гештальт института http://gestalt.ru  и Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT).   Вторая ступень — 2,5 года — «Теория и практика гештальт-терапии»  Первая трехдневка 12—14 апреля 2019 г Вторая ступень — 2,5 года (420 часов) — «Теория и практика гештальт-терапии» — профессиональная подготовка гештальт-терапевтов, завершается сертификацией (см. «Сертификационные требования»). Включает теоретическую подготовку, личную терапию, супервизию, …

Наталья Барсукова Какие маленькие шаги нам приходится делать в работе с клиентом. Какие невероятные последствия происходят из за поспешности психотерапевта. Чем мельче шаг, тем вернее направление, по которому мы движемся с клиентом в сторону  его осознавания причин и истоков, инсайтов и обнаружения себя. Я как терапевт, не знаю ничего наверняка, …

Наталья Барсукова В начале был ужас. Тот самый ужас, который мы переживаем при рождении, совершенно беспомощные и уязвимые, ужас оставленности, боли, холода и голода, всепоглощающего непонимания и неопределенности. Наша жизнь висела на волоске и полностью зависела от присутствия рядом теплого тела матери. Этот ужас — первое впечатление от встречи с …

Паоло Фонда. Перевод под ред. Д.Г.Залесского Холдинг по ВинникоттуДональд Винникотт описал, со всей своей экстраординарной тонкостью восприятия и остротой наблюдения, деликатный сюжет ранних интеракций между матерью и ребенком, который формирует базисную структуру душевной жизни.Холдинг это «ансамбль» внимания, которым ребенок окружен с рождения. Он состоит из суммы ментального и аффективного, сознательного …

Всякий раз, когда мужчина совершает преступление, жертвой которого становится женщина, обсуждение случившегося обязательно включает доскональный разбор поведения пострадавшей: во что она была одета, пила ли,что сказала, с какими интонациями. Рано или поздно будет задан сакраментальный вопрос: куда она смотрела? Наша колумнистка Екатерина Попова рассказывает, почему инструкции по распознаванию абьюзеров не работают. По Сети гуляют сотни текстов психологов, женских коучей и даже астрологов о том, как распознать …

Согласитесь, каждый человек испытывал когда либо чувство вины и чувство стыда. Переживать их непросто. Мы приглашаем на семинар тех, кому интересно понять какие потребности лежат за этими чувствами, как можно различить их между собой, как стыд и вина влияют на отношения, как они проявляются в телесных ощущениях, и в чем …

Анна Федосова Идентифицированным пациентом в семейной терапии называют того человека, которого приводят «вылечить», «исправить», «чтобы понял, какой он гад». Иногда остальные приходят «ради него», с ними-то все в порядке. За этой «поддержкой» может стоять желание того, чтобы терапевт подтвердил ущербность, порочность, злонамеренность и неправильность поведения этого человека, или его личности …

Эрик Берн 10 цитат знаменитого психолога Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом живем по этому сценарию. В нашем материале …

Елена Калитеевская Я хочу поделиться размышлениями, которые с некоторой натяжкой можно назвать философскими, обходясь минимумом ссылок, чтобы не потерять связь с текстом и с собственными мыслями. Все это наверняка уже много раз сказано в разных вариантах многими людьми. И это хорошо, иначе данный текст не будет иметь никакого смысла. Я …

Маргерита Спаньоло Лобб  Я вам расскажу немного о порядке рождения.Способность угадывать порядок рождения, которая у меня развилась, пришла из книги, которую я написала, когда работала в университете в Риме. Мне в это время было 23 года. Это была моя первая книга, она называлась: «Психология личности. Развитие и индивидуальные различия». Она …

Коротко о монстрах, которые живут внутри нас: член Британского психоаналитического общества Патрик Кейсмент о том, как рождается детская ненависть, какие потребности стоят за этим чувством и каким образом неумение «контейнировать» детские деструктивные эмоции может привести к формированию тирана. Все мы в разные моменты своей жизни испытываем гнев, ненависть и ярость. …

Заговор, Герой-спаситель, Единство и Золотой век: архаичные мифы и их незамысловатые сюжеты были главными средствами объяснения и познания мира для древнего человека. Но какие формы и функции приобрел миф сегодня? Что такое политический миф и благодаря чему он расцвел в XX веке? Какую роль в этом сыграли технический прогресс и СМИ? Почему именно …

1. Введение Если сексуальность, как явление отношений в психотерапии всесторонне изучена и нормирована с этической точки зрения то любовь, с одной стороны, тема исчерпанная, и в то же время она трудно поддается определению, как для терапевта, тах и для пациента. В этом тексте я попытаюсь определить сначала что такое -любовь …

Автор конспекта — Этель Голланд. Если мы сфокусируем пограничное расстройство личности (ПРЛ) до одной точки, то можно сказать, что это человек, страдающий от нестабильности своих внутренних импульсов и чувств. Люди с ПРЛ могут испытывать яркие чувства, от любви до ненависти, но особенность в том, что эти чувства возникают только в …

Не так уж легко говорить о любви. У человека очень много противоречивого опыта, касающегося любви, поскольку это большая, огромная тема. С одной стороны, она связана с великим счастьем, но также влечёт за собой много страдания и боли, иногда является даже поводом к самоубийству. Трудно говорить об этой великой теме, потому что …

Анастасия Храмутичева В Дании большую часть года отвратительная погода, короткий световой день и очень высокие налоги, но при этом датчане — счастливая нация. По крайней мере, так утверждает Рейтинг стран мира по уровню счастья ООН: Дания регулярно занимает в нем первое место. В чем секрет? В жизненной философии жителей страны, …

Екатерина Богородицкая Долгое время вся моя жизнь была подчинена его Величеству Результату. Я делала большое количество дел, часто одновременно. Я могла готовить еду, заниматься уборкой, работать, не замечая того, что со мной происходит. Можно сказать, что я была похожа на робота с отключенными чувствами и восприятием своего тела. Мне важнее был сам факт прочтения книги, чем процесс. Ну, надо же дочитать, раз начала, поставить галочку в голове, что книга такая-то …

Анна Гудым Близятся новогодние праздники – дни, наполненные семейным уютом и волшебством. Каждый из нас с воодушевлением выбирает подарки себе и близким, стремится создать в доме особенную атмосферу. Этим ловко пользуются магазины: цены становятся как будто бы ниже, ассортимент новогодних предложений зашкаливает, а наши кошельки стремительно пустеют. Как уберечься от …

Софья Шокотько Все украшено, люди бегают и ищут подарки, обсуждают, где и как будут встречать Новый год. А тебе тошно смотреть на это, и ты не понимаешь, зачем столько шума из-за этого праздника, и кто его только придумал. Работы все больше, нужно купить всем подарки, родные опять будут недовольны, потому …

Мне посчастливилось участвовать в питерской гештальт — конференции. Провели с Оксаной Коломийцевой круглый стол «Этика в продвижении психолога: конфликты и компромиссы». Было много участников, поднимались актуальные вопросы, озвучено много проблем. Тема злободневная и для начинающих терапевтов и для давно практикующих. Спасибо Оксане за совместную работу и всем, кто пришел на мастерскую. Большое …

Закончилась пожалуй, самая сложная специализация, которую я проходила в Московском гештальт институте. Полтора года исследований про то, что для меня практика,  какая моя личная философия практики и личная трактовка и понимание супервизии практики. Тут ключевое слово «личная» то есть, это про то, как я сама из себя и всего своего жизненного …

Коктебельский интенсив для меня традиционно — прощание с летом. Время дожить и доработать то, что случилось, произошло, обнаружилось в течении всего лета. А так же дозагорать, докупаться в море, насладиться неспешной вольницей в компании коллег-гештальтистов.  Благо, природа вокруг  этому очень способствует. На интенсиве я была супервизором, принимала участие в жизни …

Разглядываю фотографии, вспоминаю наш  интенсив в Архызе., который проходил этим летом, 2018 года. Было тепло и солнечно, шел дождь, дул ветер, было радостно, злобно, тепло, иногда был озноб. Но было все на редкость насыщено и увлекательно. Настроение менялось, как погода. Наша супервизорская группа то затихала, то волновалась, переживая приход-уход участников …

Кто из вас прав? Подробный разбор дисфункциональной семьи. Текст — Peg Streep «Как это возможно, что моя старшая сестра видит нашу мать совсем в ином свете? Она самый главный адвокат и защитник матери. Упаси бог, сказать мне что-то плохое о матери, сестра тут же набрасывается на меня. Она говорит, что все …

Каково это быть мишенью для самовлюбленного родителя Мы думаем о семейных связях между родителями и их детьми, которые порождаются заботой, любовью, поддержкой и общим опытом: резвиться на снегу или ходить на пляж, жарить зефир, праздники и праздники и т. Д. И да, есть это семьи, чьи старые фотоальбомы и новые аккаунты в …

Анна Федосова   Часто слышу вопросы о повторяющихся семейных паттернах. Напишу о «козле отпущения». Попытаюсь приводить простые бытовые примеры и максимально обойтись без терминологии. «Почему, как только я вышла замуж, в тот же день моя бабушка слегла с инфарктом?», «Почему, когда папа пролил вино на скатерть, а я играл в …

Мария Жиган Бизнес-тренер. Гештальт-терапевт. Коуч по развитию креативного мышления. Я потратила огромное количество сил на борьбу с собой. Сколько листов дневников было исписано аргументами, почему я плохая и почему меня нельзя любить! В этом было так много боли. Даже сейчас, если я открываю эти дневники многолетней давности, я начинаю испытывать боль. Как будто в эти строки упакована настолько сильная энергия, что она прорывается через слова …

ТЕМА ИЗМЕНЫ В ЖИЗНИ И ТЕРАПИИ Наталья Олифирович Психолог, Супервизор, Семейный терапевт Гештальттерапевт Иногда, когда ко мне приходит новый клиент, я задумываюсь: смогу ли я его понять и прочувствовать? Смогу ли быть с ним рядом в те тяжелые моменты, когда он перестает слышать, видеть и пребывать в рациональном мире взрослых …

4 измерения бытия человека в мире. Дозейн. По мотивам лекции А.Юдиной (МГИ) Девятка Анна От автора: Вторая часть лекции Алены Юдиной была посвящена дозейну — бытию человека в мире и способам поисследовать бытие на 4 измерениях во время клиент-терапевтической сессии. Мне показалось очень интересным, и что удивительно — откликалось каждым словом. …

Экзистенциальные потребности. По мотивам лекции Алены Юдиной (МГИ) Девятка Анна От автора: На специализации «Оборотная сторона луны. Супервизия практики. Экзистенциальное измерение супервизии» ведущий тренер Алена Юдина читала лекцию экзистенциальных потребностях по Эриху Фромму. Я переношу свои рукописные заметки в блог, как есть, как записала. Много интереса и вдохновения углубиться в тему, …

Феноменология и гештальт-терапия (А. Моховиков, Одесса, 2013) Полный текст Эссе-размышление Материал построен на основе лекции, прочитанной в рамках про- екта «Одесский лекторий: гештальт в лицах» в феврале 2013 года. Александр Моховиков размышляет о возникновении и развитии по- нятий «феноменология» и «феномен», рассматривая как философский аспект, так и практическое, профессиональное осмысление …

Из лекции Жана-Мишеля Кинодо. Акцент на различении тревоги биологической и сепарационной (ещё есть кастрационная). Тревога, имеющая биологическое происхождение -любая фрустрация потенциально опасная для жизни. Можно избегать реальных опасностей или уметь устранять их — значимый фактор эволюции человека. Сепарационная тревога как проявление отсутствия любимого человека у детей, так и у взрослых. …

Прекрасная статья об одном из родительских страхов: о детской лжи. Ложь детей пугает, как и все вроде бы непонятно откуда взявшееся, хотя взрослые лгут (пусть даже социально одобряемым способом) каждый день. Как обычно, на мой взгляд, важна не только для родителей, но и для тех, кого в детстве ругали за …

Почему возникает эмоциональное выгорание и как бороться с этим синдромом Илья Латыпов, кандидат психологических наук, практикующий психолог, специально для Русфонда Хорошо помню момент, когда эмоциональное выгорание подступило ко мне во всей красе. Дело было в университете, где я работал доцентом кафедры психологии. Я только закончил учебно-методические материалы по очень важной …

«Что значит «быть взрослым»? — говорит мне позавчера приятель, — По-моему, все это миф. Мера твоей так называемой взрослости определяется только мешком ответственности, который ты тащишь…». Если придираться к словам, я бы, конечно, сказала, что взрослость – это не когда у тебя мешок тяжелый, а когда ты понимаешь, куда его …

Хлoмoв Дaниил Hecтepoвич — пcихoтepaпeвт, гeштaльт-aнaлитик, диpeктop и pyкoвoдитeль дoлгoвpeмeнных oбyчaющих пpoгpaмм Mocкoвcкoгo Гeштaльт-инcтитyтa, Пpeзидeнт Accoциaции пcихoлoгoв-пpaктикoв, члeн Meждyнapoднoй Accoциaции Гpyппoвoй Пcихoтepaпии, члeн FORGE — мeждyнapoднoй тpeнepcкoй фeдepaции в oблacти гeштaльт-тepaпии, члeн Сoвeтa Meждyнapoднoй accoциaции paзвития гeштaльт-тepaпии (AAGT), пocтoянный тpeнep мeждyнapoдных пpoгpaмм пo гeштaльт-тepaпии (Гepмaния, Фpaнция, Beликoбpитaния, СШA). Пcихoлoгичecкий Haвигaтop: …

Дэйл Маттерс называл это пространство — на пороге, между двух комнат. Еще его называют лиминальным, пространство изменений. «Иногда, чтобы переместиться из того, где мы, туда, где мы предполагаем быть, мы должны быть готовы быть «между». Одним из тяжёлых моментов выздоровления является время, когда мы отпускаем старое и знакомое, но уже …

И за этим самым делом размышлял для чего она, собственно нужна , эта теория в психологической терапии. И вот что получилось: По большому счету практикующему психологическому терапевту в самих содержательных глубинах теории особой необходимости нет. Точно так же, как, например, мне нет ежедневной необходимости в математическом анализе, вполне хватает арифметики, …

И ещё про работу с психосоматикой. Если психотерапия идёт успешно, человек начинает замечать, что болезнь — это не наказание, а спасение от чего-то другого. В психосоматике симптом всегда рассматривается как способ уберечь психику от переживаний похуже. И чтобы расстаться с симптомом, нужно пройти все стадии — и отрицание, и гнев, …

Полина Гавердовская — Нищие, безоружные люди сбрасывают королей с престола из-за любви к ближнему. Из-за любви к Родине солдаты попирают смерть ногами, и та бежит без оглядки. Мудрецы поднимаются в небо и бросаются в самый ад из-за любви к истине. А что сделал ты из-за любви к девушке? — Я …

Гиппенрейтер Юлия Борисовна — российский психолог, профессор МГУ. Ее книги по детской психологии стали отечественными бестселлерами. Поговорим о неприятных эмоциях — гнева, злобы, агрессии. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека (его психику, здоровье), и еговзаимоотношения с другими людьми. Они — постоянные причины конфликтов, порой, материальных разрушений, и даже войн. Изобразим «сосуд» наших эмоций в форме кувшина. Поместим гнев, злобу и агрессиюв самой верхней его части. Тут же покажем, как эти эмоции проявляются во внешнемповедении человека. Это так, к сожалению, знакомые многим обзывания и оскорбления,ссоры, наказания, действия «назло» и т.п. Теперь спросим: а отчего возникает …

Можно никогда не плакать. Задерживать дыхание, сжимать живот, напрягать горло, душить крик, почти терять сознание от боли, замирать и съеживаться в точку. Хвалить себя за стойкость и силу, приказывать себе терпеть, уговаривать, что это сейчас пройдет, убеждать, что никто и ничто в мире не стоит этих слез, наказывать себя за …

Алена Корнюхина рассказывает, как пережила пограничное психическое состояние. Что-то пошло не так в марте-апреле 2018 года. У меня была болезненная привязанность к женатому человеку намного старше меня, я очень много работала, а зарплату долго не платили. Поэтому я начала ходить и в одиночестве пить ром. Периодически мне стало казаться, что мир вокруг нереальный, и что, возможно, он создан моим воображением. Мне было очень …

«Забавно, но в культуре, одержимой оптимизацией детского развития, обнаруживается все больше подтверждений тому, что отсутствие налагаемых извне целей играет решающую роль в развитии мозга. Из-за постоянных внешних требований и занятий, в которых дети вынуждены принимать участие, а также из-за бесчисленных часов, проведенных за электронными приборами, у наших чад остается все …

 Светлана Тарасенко На днях я делала пост про важность принятия своей бытийности, принятия места в жизни, как своего, данного по праву рождения. И сегодня хочу немножко продолжиться в Брать-Давать. Я долго не понимала, почему я вроде закон Б-Д знаю, а что-то не то у меня с ним происходит. Как теперь …

Антон Ежов к.м.н. врач-психиатр, психотерапевт Уважаемые коллеги! В этой статье я бы хотел еще раз сфокусироваться на понятии «контрперенос» и возможностях использования этого феномена в практике психотерапевта, в частности, в работе с различными типами характера. Обобщив многочисленные определения, контрперенос можно определить как совокупность осознаваемых и бессознательных реакций терапевта на личность …

Психиатр Елисей Осин рассказывает об обсессивно-компульсивном расстройстве. ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) у детей — тяжелый для родителей недуг. Бесконечные ритуалы  — постучать 5 раз, провести пальцем, задать один и тот же вопрос 25 раз и прочее — могут вызывать раздражение, которое только усиливает вину, страх и бессилие. На самые острые и …

Екатерина Хломова Сертифицированный гештальт-терапевт, семейный психолог Многие россияне относятся к представителям этой профессии настороженно, потому что плохо представляют себе, чем занимается психолог. Кадр из фильма «Анализируй это» Из-за этого непонимания и незнания — всевозможные догадки, заблуждения и недопонимания. Чтобы вычленить самые распространенные, я попросила 50 взрослых пользователей Facebook поделиться их идеями, размышлениями, представлениями о психологах и собрала высказывания …

А. Колли, А. Танзилли, Дж. Димаджио и др. Выдержка из статьи «ЛИЧНОСТЬ ПАЦИЕНТА И РЕАКЦИЯ ТЕРАПЕВТА: ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ» (2013) Параноидный Терапевт склонен чувствовать по отношению к этим пациентам, что его критикуют, не уважают и обесценивают. Они боятся, что скажут что-то неправильно, или должны воздерживаться от совершения каких-либо агрессивных действий, лишь …

Евгения Андреева   В несовершенстве есть своя особенная ценность и красота. А значит и в каждом человеке она есть. Бывает так, что привыкаешь видеть ценность в отсутствии ошибок и изъянов, в правильных формах и безупречных размерах, в равнении на лучших и в сравнении с ними же. Именно в ответ на …

Виктор Франкл о том, какие коллективные неврозы преследуют людей эпохи автоматизации, как врожденная воля к смыслу замещается волей к власти и удовольствиям или вовсе вытесняется постоянным увеличением темпа жизни и почему проблема поиска смысла не может ограничиться простым продолжением рода. Кажется, нет нужды представлять Виктора Франкла читателям нашего журнала: великий …

«Принимать себя» — что это значит? Ценить все свои проявления? Заботиться о теле? Перестать притворяться кем-то другим? «Самопринятие — это отказ от вражды с самим собой», — считает психотерапевт Натаниэль Бранден. Он рассказывает про разные грани принятия и объясняет, почему этот навык нам так необходим. ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ Быть на своей …

От автора: В недавнем прошлом, я публиковала в блогах статью под названием «Лечение ОКР». Сегодня обнаружила веские дополнения. Информацию, предоставленную, с помощью аппаратных исследований медицины. Интересующимся ОКР, полезного прочтения! Что ни в коем случае нельзя делать при возникновении симптома ОКР? Компульсивные попытки избавиться от навязчивости могут принести временное облегчение, но впоследствии …

Вопрос другого человека при наличии доверия и доброй воли вопрошаемого направляет его внимание на то, о чем спрашивают. Таким образом, вопросы терапевта, направленные на то, что в данный момент клиент делает, чувствует, хочет, ожидает и т.д. поддерживают осознанное поведение и концентрацию клиента. Постепенно сессия за сессией это превращается в тренировку …

Меня бесит. Сейчас полетят помидоры. Красные. Но я скажу. Меня бесит это тотальное разделение людей на деятельных и бездеятельных. Эти бесконечные ярлыки успешности и не успешности. Эти призывы про жопу и диван. Меня бесят! Истории об успешных людях, которые наперекор бурям и стрелам шли, ползли, лежали в сторону цели. Превозмогли, …

Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался. Так и живу в автобусе” (Эльчин Сафарли) Кто такой невротик и кто такой психотик? Простыми словами, невротик – это человек, которому самому с собой и от всего плохо. Этим невротик отличается от психотика, которому часто …

Ученые M. Lambert и M. Ogles обобщили более 400 исследований о наиболее значимых условиях, приводящих к успеху в немедикаментозной психотерапии. Успешной считалась та психотерапия, которая завершалась исчезновением болезненных симптомов, изменением проблемного поведения и улучшением самочувствия человека. Оказалось, что независимо от направления, в котором работал и получал подготовку психотерапевт или психолог, эффективность …

«Я помню свое чувство усталости лет с 19. Вероятно, усталость присутствовала в моей жизни и раньше, но отчетливые ощущения того, что мне трудно себя поднять для работы, какого-то дела, я помню именно с этого возраста. Учитывая тот факт, что мне сейчас 40, усталость живет со мной больше половины моей жизни. …

Защитный механизм вежливых людей Наша психика в процессе взросления для того, чтобы выжить и сохранить себя в этом огромном и непонятном мире, создает защитные механизмы, которые служат для устранения или минимизации негативных и травмирующих переживаний. Действие защитных механизмов направлено, прежде всего, на сохранение стабильности самооценки человека, его представлений о себе …

Хайди Хэнсон (Heidi Hanson) – автор блога «Искусство исцеления травмы« и замечательный художник, исследует и собирает данные о лечении посттравматического расстройства. Она сама уже 6 лет борется с ПТСР и делится опытом и знаниями с другими. Посттравматическое расстройство – ПТСР – тяжелое психическое состояние, возникающее в результате психической травмы (тяжелого события, несчастного случая, катастрофы, …

10 МИФОВ ОБ АНОРЕКСИИ На сегодняшний день анорексия становится темой многих статей и телепередач. Это говорит о том, что все чаще люди встречаются с этим сложным и тяжелым заболеванием. Однако до сих пор в нашем обществе очень мало знаний об анорексии, о способах ее лечения и о тех причинах, которые …

Решение не идти на контакт с членом семьи – глубоко личное. Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и дочерью, – и это бесконечно прекрасно. Я видела, как это происходит, и это поистине …

Сексуализация близости – это феномен, очень распространенный в нашем обществе. Настолько распространенный, что для многих слово «близость» сразу ассоциируется со словом «сексуальная». И когда люди говорят вполголоса, что между ними возникла «близость», то они имеют ввиду секс. Если разобраться, то что же происходит с людьми? Часто желая близости, душевного тепла …

В сетях люди обсуждают несколько слезоточивую беседу между двумя гомосексуалистами и анонимным священником, опубликованную на «снобе», а мне хотелось бы взглянуть на проблему с некоторого удаления, с птичьего полета, так сказать. Нынешнее продвижение гомосексуализма — часть более обширной тенденции к болезненной сексуализации всей культуры вообще. Скорее всего, это связано с тем, что секс легко коммерчески эксплуатировать; как коммерчески можно было бы эксплуатировать простую человеческую привязанность, …

ВСЯ ПРАВДА О СЕМЕЙНЫХ РАССТАНОВКАХ Способность людей к созданию иллюзий и уверенному (в смысле уверованному) пребыванию в них безгранична. Эта способность не имеет социальных или профессиональных границ. Область психотерапии – самое благодатное поле для ее проявления. В иллюзорный мир бесполезных психологических БАДов порой погружаются сами психологи и «утаскивают» за собой …

МОЖЕТ ЛИ ПСИХОЛОГИЯ ПОМОЧЬ ВЫРВАТЬСЯ ИЗ НИЩЕТЫ? Бедность или богатство конкретного человека зависят от множества социальных факторов и личных особенностей. Причем строго индивидуальных. Успех – это всегда сочетание характера, способностей, жизненных обстоятельств, социального устройства, политической ситуации и… обыкновенного везения. Кстати, определяющая роль «счастливого случая» вполне подтверждается недавними психологическими исследованиями. Поговорим …

Разведенные отцы часто приходят к психологу. Жалобы они предъявляют разные и разного хотят. Но всем им хочется понимания, почему все сложилось в их жизнях определенным образом. Они спрашивают, есть ли у них еще шансы на хорошие и близкие отношения, новую семью. И почему у них не получается, хотя с с …

Автор: Мария Долгих психолог, гештальт-терапевт. В гештальт-терапии существует взгляд на переживание тревоги, как на остановленное возбуждение. Конечно, под возбуждением в психотерапии понимается не общепринятая ассоциация с сексуальным напряжением, вернее не столько и далеко не только это. Возбуждение – это чувственный импульс к действию, еще не приведенный в исполнение. Импульс, касающийся любого …

Психологическая гибкость показывает, как любовь может придать боли смысл. Используемые термины: ACT — Acceptance and Commitment Therapy (Терапия Принятия и Ответственности) Последние несколько лет именно этого я боялся больше всего: стоять перед тысячной аудиторией проекта TED Talk, рассказывая им свою историю панического расстройства, объясняя как оно связано с домашним насилием, …

От автора: Нашла в интернете информацию после темы на сайте » Наказывать или нет детей»( смысл тот, а название другое). Делюсь информацией. Многие модели поведения, которые называют «непослушанием» и признаками плохого воспитания (или дурного характера) на самом деле – естественная часть детского развития. Если научиться видеть, когда за «трудным» поведением стоит …

Джеффри Пфеффер — специалист по менеджменту, автор 14 книг и ученый-социолог. В школе бизнеса университета Стэнфорд он преподает курсы по организационному поведению. Один из них назывался «Власть и политика в организациях». Сейчас Пфеффер ведет курс «Пути к власти».   По наблюдениям Джеффри Пфеффера, примерно 20 % студентов бизнес-школы Стэнфорда не достигают оптимальных результатов в карьере и иногда даже теряют работу исключительно из-за непонимания природы власти и политики …