Кто из вас прав? Подробный разбор дисфункциональной семьи. Текст — Peg Streep «Как это возможно, что моя старшая сестра видит нашу мать совсем в ином свете? Она самый главный адвокат и защитник матери. Упаси бог, сказать мне что-то плохое о матери, сестра тут же набрасывается на меня. Она говорит, что все …

Каково это быть мишенью для самовлюбленного родителя Мы думаем о семейных связях между родителями и их детьми, которые порождаются заботой, любовью, поддержкой и общим опытом: резвиться на снегу или ходить на пляж, жарить зефир, праздники и праздники и т. Д. И да, есть это семьи, чьи старые фотоальбомы и новые аккаунты в …

Мария Жиган Бизнес-тренер. Гештальт-терапевт. Коуч по развитию креативного мышления. Я потратила огромное количество сил на борьбу с собой. Сколько листов дневников было исписано аргументами, почему я плохая и почему меня нельзя любить! В этом было так много боли. Даже сейчас, если я открываю эти дневники многолетней давности, я начинаю испытывать боль. Как будто в эти строки упакована настолько сильная энергия, что она прорывается через слова …

Алена Корнюхина рассказывает, как пережила пограничное психическое состояние. Что-то пошло не так в марте-апреле 2018 года. У меня была болезненная привязанность к женатому человеку намного старше меня, я очень много работала, а зарплату долго не платили. Поэтому я начала ходить и в одиночестве пить ром. Периодически мне стало казаться, что мир вокруг нереальный, и что, возможно, он создан моим воображением. Мне было очень …

Психиатр Елисей Осин рассказывает об обсессивно-компульсивном расстройстве. ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) у детей — тяжелый для родителей недуг. Бесконечные ритуалы  — постучать 5 раз, провести пальцем, задать один и тот же вопрос 25 раз и прочее — могут вызывать раздражение, которое только усиливает вину, страх и бессилие. На самые острые и …

А. Колли, А. Танзилли, Дж. Димаджио и др. Выдержка из статьи «ЛИЧНОСТЬ ПАЦИЕНТА И РЕАКЦИЯ ТЕРАПЕВТА: ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ» (2013) Параноидный Терапевт склонен чувствовать по отношению к этим пациентам, что его критикуют, не уважают и обесценивают. Они боятся, что скажут что-то неправильно, или должны воздерживаться от совершения каких-либо агрессивных действий, лишь …

От автора: В недавнем прошлом, я публиковала в блогах статью под названием «Лечение ОКР». Сегодня обнаружила веские дополнения. Информацию, предоставленную, с помощью аппаратных исследований медицины. Интересующимся ОКР, полезного прочтения! Что ни в коем случае нельзя делать при возникновении симптома ОКР? Компульсивные попытки избавиться от навязчивости могут принести временное облегчение, но впоследствии …

Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался. Так и живу в автобусе” (Эльчин Сафарли) Кто такой невротик и кто такой психотик? Простыми словами, невротик – это человек, которому самому с собой и от всего плохо. Этим невротик отличается от психотика, которому часто …

10 МИФОВ ОБ АНОРЕКСИИ На сегодняшний день анорексия становится темой многих статей и телепередач. Это говорит о том, что все чаще люди встречаются с этим сложным и тяжелым заболеванием. Однако до сих пор в нашем обществе очень мало знаний об анорексии, о способах ее лечения и о тех причинах, которые …

Автор: Мария Долгих психолог, гештальт-терапевт. В гештальт-терапии существует взгляд на переживание тревоги, как на остановленное возбуждение. Конечно, под возбуждением в психотерапии понимается не общепринятая ассоциация с сексуальным напряжением, вернее не столько и далеко не только это. Возбуждение – это чувственный импульс к действию, еще не приведенный в исполнение. Импульс, касающийся любого …

Психологическая гибкость показывает, как любовь может придать боли смысл. Используемые термины: ACT — Acceptance and Commitment Therapy (Терапия Принятия и Ответственности) Последние несколько лет именно этого я боялся больше всего: стоять перед тысячной аудиторией проекта TED Talk, рассказывая им свою историю панического расстройства, объясняя как оно связано с домашним насилием, …

Те самые случаи, когда вы принуждаете себя мыслить позитивно, но становится только хуже Иногда начинает казаться, что «индустрия счастья», которая включает в себя книги по самосовершенствованию, мотивационных тренеров, корпоративных консультантов и все остальное – совершенно бесполезна. На самом деле, это безупречная бизнес-модель для законного отъема денег у населения: обещаете настроить …

Рассуждения о вреде избытка информации можно найти еще в древнем философском трактате «Экклезиаст», датируемым III в. до н.э. Однако понятие «информационная перегрузка» появилось лишь в 1964 году благодаря политологу Бертраму Гроссу. Позднее американский философ Элвин Тоффлер популяризовал термин, а в первой четверти XXI века ученые заговорили о последствиях информационного изобилия, …

Гость выпуска — Леонид Леонидович Третьяк, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, учредитель Центра системного консультирования «Искусство Перемен» (Санкт-Петербург), преподаватель Восточно-Европейского Гештальт Института (ВЕГИ), член Координационного совета Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА). Не откладывайте на Новый год то, что можно и важно сделать уже сейчас! Сделал дело — потом уже гуляй смело! Прокрастинация …

«Будьте терпимы к пограничным клиентам» — не устает повторять психоаналитик Франц Йоманс, один из авторов метода терапии, фокусированной на переносе (ТФП). Он сравнивает таких клиентов с представителями романтического течения XVIII-XIX веков, у которых одной из главных ценностей было стремление к идеалу. Бесконечный поиск идеала и невозможность его отыскать — вот то, что постоянно мучает …

Анна Федосова Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Ф. Перлз Эмоциональное насилие – это форма насилия, приводящая к психологической травме и унижению достоинства и представляющая собой систематическое разрушительное воздействие на другого человека. Оно характерно для ситуаций дисбаланса власти, например, в организациях (моббинг) или в семье, …

Хайди Хэнсон. Перевод: Агеева Ольга, психолог, нарративный практик. Хайди Хэнсон (Heidi Hanson) – автор блога » Искусство исцеления травмы» и замечательный художник, исследует и собирает данные о лечении посттравматического расстройства. Она сама уже 6 лет борется с ПТСР и делится опытом и знаниями с другими. Посттравматическое расстройство – ПТСР – тяжелое психическое состояние, …

Анна Варга Если делать из драматического события, которое с вами произошло, секрет: не обсуждать его ни с друзьями, ни с психологом, то именно так оно нанесет больше всего вреда вашему психическому здоровью. Внутри человека ведь постоянно происходят эмоциональные процессы, состояния сменяют друг друга одно за другим. А если «заморозить» что-то …

Психологи о том, является ли депрессия болезнью XXI века Ключевые моменты программы: Масштабы распространения депрессии огромны – по некоторым данным, ею страдают 10% населения Земли. Не стоит путать сезонное снижение настроения и клиническую депрессию – заболевание, требующее лечения медикаментами. Психические заболевания – примета времени. Болезнью XIX века называют истерию, XX …

 «Гештальт-подход в терапии тревожно-фобических расстройств» Дословный конспект лекции, прочитанной на конференции 9.02.2017 на конференции ОППГП «Зимняя школа». Лектор- психотерапевт, гештальт-практик, преподаватель, врач-психиатр, к.м.н. Третьяк Л.Л. Сопровождается иллюстрациями из слайд-презентации автора.   Ну что, коллеги, давайте начнём. Уважаемые коллеги, приятно что будет возможность поделиться своими соображениями относительно психотерапии тревожно-фобических расстройств, и …

Еще немного о вечном, о боли. Боль это реакция орг­анизма на нарушение целостности, на повр­еждение и разрушение, это сигнал, что чт­о-то разрушается в теле (травма, болезнь) или во внутрипсихи­ческом пространстве (представление о себ­е, образ будущего), или в отношениях (пр­ивязанность к кому-то или чему-то ценном­у, зависимость). В горе боль — это …

Для людей, страдающих пограничным расстройством личности (ПРЛ) характерна чувствительность к окружающему миру. Они способны очень тонко чувствовать и переживать сильные эмоции, испытывать психическую боль. Именно в силу переживания невыносимой психической боли они совершают суицидальные попытки. Боль настолько сильна, что они причиняют себя физическую боль, чтобы психическая боль «успокоилась», ушла на …

— почему ты не помогаешь мне? ты же говорила, что поможешь . почему ты не можешь объяснить ИМ, что я не могу есть? детская анорексия не потрясает сильнее подростковой …особенно ,когда тебе привычно обнаруживать 10ти летнего человека, внутри этой пугающе хрупкой тени, некогда красиво наполняющегося жизнью и женственностью, образа . …

Пограничное расстройство личности (BPD) (названный эмоционально нестабильным расстройством личности, эмоциональным расстройством интенсивности или пограничным типом в ICD-10) является расстройством личности группы-B, существенной особенностью которого является образец отмеченной импульсивности и нестабильность влияния, межличностных отношений и образа самого себя. Образец присутствует к ранней взрослой жизни и происходит через множество ситуаций и контекстов. Другие признаки обычно включают интенсивные страхи перед отказом …

У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться с людьми, поддерживать социальные контакты. Но если присмотреться внимательно, то оказывается, близко к себе он никого не подпускает. Контакты с людьми поверхностны, глубинная потребность в близости не удовлетворяется. Легко общаясь …

От автора: Здесь приведены записи конспекта с семинара Джанни Франчесетти по работе с паническими атаками. Каждый человек проживает ПА своим уникальным способом. Обычно ПА появляется внезапно у человека, который не имеет особенных расстройств. На начальном этапе ПА человек не идет к психологу, он идет к медику или в скорую, т.к. у …

Интерьвю Онно Ван дер Харта Бернарду Майеру о диссоциации (перевод Дивид Е. К. ) ОПУБЛИКОВАНО 28.09.2016 «Во-первых, хотелось бы сказать, что понятие «диссоциация» использовалось по-разному. Однако такие французские основоположники, как Пьер Жане, Шарко, Бине и многие другие авторы, использовавшие другой язык, все они пришли к единому пониманию диссоциации, как разделению, распаду …

Принято считать, что безумие не заразно. Но что, если это не так? Или не совсем так? В действительности, мы почти ничего не знаем об эпидемиологии душевных заболеваний. Конечно, благодаря Фрейду у нас есть теория неврозов и детских травм. Но что на счёт действительно хардкорных заболеваний вроде шизофрении? По поводу неё существует …

Навязчивости – непроизвольно возникающие страхи, мысли, идеи побуждающие к действиям, которые  сопровождаются критикой, стремлением к их активному, но безуспешному преодолению. Навязчивости возникают в 3-х формах: Эмоциональной: страхи, фобии; Мыслительной: обсессии; Двигательной: компульсии, ритуалы. Навязчивости в большей части определяются стилем взаимоотношений в родительской семье. Это семьи, в которых есть много умалчиваний. …

Депрессия — мы часто слышим это слово. Но, что в действительности происходит с человеком в депрессии, каковы симптомы заболевания, как оно лечится и когда стоит обратиться к специалисту, на деле мы определить не всегда способны. Унылость, холодность и скука, проявляющаяся в телах и в повседневной жизни — вот наиболее распространенные …

Многие читающие, изучающие, работающие и просто живущие рядом с человеком, страдающим пограничным расстройством личности часто задаются вопросом, а почему так происходит. Ну, вот что там внутри заставляет человека вести себя так безответственно и саморазрушительно? На этот счет проводилась масса исследований. Пытались определить, что именно «пограничник» чувствует и как он сам …

Художница Татьяна Папушева, которую мы очень любим за комиксы с ерундуками, впервые решилась прилюдно звговорить о своей болезни. И рассказала, чему её научила жизнь с клинической депрессией. Уже пять лет я живу с тем, что в народе зовут ״депрессией״. И за это время в моей жизни появилось много разных новых аспектов, …

Симптом как феномен психотерапии Язык используется далеко не во всех коммуникациях Джойс Макдугалл Страдать легче, чем решать Берт Хеллингер В статье речь пойдет о ситуации, когда в качестве проблемы клиент «приносит» терапевту свой симптом. В целом это довольно таки распространенная для терапии практика. Когда клиент сам приходит к психотерапевту/психологу с …

У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, никому не завидует, не тревожится понапрасну, умеет находить источник радости в самом себе. Американский психолог и психотерапевт Артур Янов, автор мирового бестселлера «Первичный крик», объясняет механизм зарождения неврозов и способ с ними справиться – научиться выражать боль …

Депрессии в детско-подростковом возрасте — распространенное явление, но, к сожалению, они поздно выявляются, так как мало похожи на классические депрессивные состояния взрослых. В каждом возрастном периоде детства депрессии выглядят по-разному и часто скрываются за фасадом как бы физических заболеваний, либо нарушений поведения, либо временного «интеллектуального краха» — внезапно возникшего слабоумия. …

У людей, регулярно демонстрирующих в соцсетях мускулистые фигуры, тренировки в спортзале и здоровую пищу, высок риск навязчивых расстройств и расстройств пищевого поведения. К такому выводу пришли австралийские ученые. Их статья опубликована в журнале International Journal of Eating Disorders. Речь идет о таком модном и очень популярном тренде, как fitspiration (этот …

Жажда внимания, признания и любого проявления одобрения всегда связана с невротическим состоянием и невротическим восприятием. Речь в статье пойдёт об условно здоровом человеке, с некоторыми невротическими расстройствами. О тех случаях, где условная граница здоровье-патология с точки зрения специалиста не пересечена. Человек жаждущий внимания, одновременно очень сильно зависит от этого внимания, человеку кажется, что он очень в …

Селфхарм — это самоповреждающее поведение: нанесение себе порезов, ожогов, удары головой или руками о стены с целью облегчить эмоциональное состояние. Самоповреждение такого рода не имеет целью убить или покалечить себя, оно лишь помогает справиться с сильными эмоциями с помощью причинения себе физической боли. Селфхарм свойственен подросткам, в основном женского пола. …

Анкета из 20 вопросов поможет выяснить, психопат вы или просто выпендриваетесь. Что делает психопатом Ганнибала Лектера? Это в его природе или результат воспитания? И — самое важное — возможно ли вычислить и идентифицировать психопатию? Доктор Дэниел Бодушек из Университета Хаддерсфилда, вероятно, приблизился к ответу на этот вопрос. Он провел масштабное исследование в тюрьме строгого режима в Польше и изучил 1800 заключенных: они …

Шоковая (острая) травма — это состояние (переживание), сопровождающееся ощущением хаоса, потерянности, горечи предательства и боли дезинтеграции. Разделение описываемых этапов по выходу из шоковой травмы — довольно условно. Поскольку шоковая травма — это непережитая ситуация неразряженного напряжения выживания, то разрядка может быть внезапной для пострадавшего и его помощника без привязки к …

Ты помнишь, как однажды наступила зима в твоей жизни? Внутри было темно, страшно и пусто. Тело дрожало от озноба и казалось, что никто и никогда не сможет тебя отогреть. Дела, родные, смыслы – все ни о чем. Внутри не было ничего живого: одна бессмысленность и каркас из плоти и крови. …

Это размышление зародилось на основе идей, изложенных в книге К.Хорни «Невроз и развитие личности». В данной книге автор описывает об основных особенностях невротической личности и том, как они могут проявляться в реальных характерах. Понятие «невротическая личность» можно трактовать для практической психологии следующим образом – это тот самый человек, который систематически …

«Человек в футляре» — тревожное расстройство Каково это — преподавать клиническую психологию на примерах из литературы Обращаться к литературным произведениям — особенно к русской классике — можно с самыми неожиданными целями. Доцент кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ Леонора Печникова рассказывает о том, как образ Настасьи Филипповны и романы …

Недавняя трагическая смерть Робина Уильямса, который, по некоторым имеющимся сведениям, покончил жизнь самоубийством, тронула и шокировала очень многих людей по всему миру. Его жена Сюзан Шнайдер сообщила, что актёр испытывал ряд проблем, включая депрессию и тревогу, а также у него была диагностирована болезнь Паркинсона на раннейстадии. В прошлом он страдал от алкогольной и наркотической зависимости, но в последниегоды сохранял трезвость, пройдя …

  Канцерофобия — страх заболеть онкологическим заболеванием Ипохондрия — расстройство, при котором внимание к своему здоровью становится чрезмерным. При этом присутствует постоянная озабоченность поиском тяжелого недуга, который, однако, не подтверждается даже самыми тщательными медицинскими исследованиями; но у пациента все равно появляется убежденность в несуществующем заболевании. Непрекращающиеся наблюдения за собой приводят к тому, …

Выделяют 3 так называемых «игры» пограничных личностей. Я б, в общем-то, не назвала это «игрой» (как-то мне кажется, что смысл процесса не соответствует этому названию), а скорее стратегией совладания с негативными чувствами. А чувств негативных у такого человека очень много. Мозг «пограничников» так устроен, что не задерживает чувства поступающие из лимбики. Но вот …

10 СПОСОБОВ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ: 1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе. 2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это — нехорошо. Злятся только плохие люди. 3. Всегда делайте то, что должно и что нужно (особенно кому-то другому!). …

Как распознать психопата дома или на работе и вовремя уйти Вышла книга «На крючке: как разорвать круг нездоровых отношений» норвежских авторов — журналистки Ауд Далсегг и юриста Ингер Вессе, специализирующихся на темах домашнего насилия и моббинга. Публикуем отрывки из главы о людях, общение с которыми на работе или дома вредно для здоровья, и о том, как уберечь себя от их психологического давления и эксплуатации. «На крючке: как разорвать круг нездоровых …

  Современные женщины сталкиваются с депрессией чаще, чем хотелось бы. Для многих из них жизнь делится на «до» и «после», ведь депрессия — это ещё и повод задуматься о течении жизни: все ли идет так, как мне хотелось, что можно и нужно изменить, а с чем — смириться, довольна ли …

У Мераба Мамардашвили как-то спросили: «С чего начинается человек?» – «С плача по умершему», – ответил он.   Ситуация утраты, не обязательно близкого человека, а чего-то важного в жизни, играет не только опасную роль, но и создает нашу личность. В этом и есть творческое приспособление человека. Кризису и боли посвящена очередная лекция цикла «Краткое введение в жизнь». Лектором выступил …

Одна из функций депрессии — это адаптация к субъективно безнадежной ситуации, в которой борьба заведомо не принесет результата. Таким образом организм защищается от бесполезной растраты энергии и избегает травм. Здесь важное слово — «субъективно». Поскольку безнадежные ситуации в жизни, конечно, случаются. Но депрессия очень часто возникает у внешне вполне благополучных …

1. Неврастения — возникает в результате неумения общаться и преодолевать барьеры в общении. Этот невроз ведет к проблемам в межличностных отношениях и даже к социальной изоляции. Симптомы неврастении: раздражительность по малейшему поводу, быстрая утомляемость, невозможность сосредоточиться, а также бессонница, головные и сердечные боли, нарушение деятельности ЖКТ, снижение половой функции. 2. …

И то и другое — это способ организма сбросить накопленные негативные эмоции. Между ними конечно есть разница. При панической атаке человек переживает их через свою беспомощность, потому что злиться и воевать сам себе запрещает совсем, даже если «приперло», при аффекте  — через агрессию, потому что разрешает себе злиться и воевать …

Начну с того, что психоз — есть защитная  реакция организма, направленная на снижение тревоги и страха, путем систематизации человеком того, что происходит с ним. А страх есть следствие пережитых психических травм. Бред — это как раз и есть система, которую выстроил в своей голове травмированный человек. Причем она настолько бывает …

Самый модный вопрос ХХ века: как перестать беспокоиться и начать жить? Самый модный диагноз ХХ века — невроз. Самое модное направление в философии ХХ века — экзистенциализм. Собственно говоря, экзистенциализм это и есть главный ответ на вопрос невротика: как перестать беспокоиться и начать жить? Мы всё ещё продолжаем жить в …

1. Невротическая потребность в привязанности и одобрении: потребность всем подряд угождать и нравиться, получать у них одобрение; жизнь в соответствии с ожиданиями других людей; перенесение центра тяжести с собственной личности на других, привычка принимать во внимание только их желания и мнения; боязнь самоутверждения; боязнь враждебности со стороны других или враждебных чувств …

  Стратегия терапевтической трансформации отношений с депрессией, или почему хомяки предпочитают жить в клетках. — Свински живешь, хозяин! — У меня была депрессия. — Так ведь депрессия, а не паралич… М. Веллер Сколько бы ни говорили сейчас о том, что депрессия стала привычным явлением в наши дни, это вовсе не …

Лекция Александра Моховикова Моховиков А. Н. — ведущий тренер Московского Гештальт Института, член профессионального совета МГИ, директор Украинского филиала МГИ. 18 лет психотерапевтической практики, кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической психологии Одесского Национального Университета им. И.И.Мечникова, член Ученого Совета Института экзистенциальной психологии и жизнетворчества (Москва), член тренерского совета Украинского Общества …

О Хороших девочках написано много и разное. Я напишу мою догадку про то, как хорошая девичья аура связана с паническими атаками. Вполне возможно, что это вовсе не мое, а опять прилетело из коллективного бессознательного… Во-первых, чтобы привлечь к себе паническую атаку, Хорошая девочка не должна быть дурой. Образованность и начитанность …

                        «Я так больше не могу. Пожалуйста, скажите ей, что все эти капризы, истерики и слезы невыносимы. Или таблетки какие пропишите, что ли. Почему нельзя объяснить все спокойно и логично?» «Я слишком чувствительная. Могу разрыдаться от чего угодно: от …