Зачем нужны группы терапевтические группы ?
Я хочу рассказать вам о пользе терапевтических групп .
Для начала немного истории. Наши далекие предки не даром рассаживались в круг, когда собирались вместе. Дело в том, что в этой конфигурации была наибольшая безопасность для всей компании, так как достигался полный обзор окружающей обстановки.
Терапевтические группы или T-группы (сокращение от «терапевтические/тренинговые психологические группы») возникли в 30-х годах 20-го века и обязаны своим появлением известному психологу Курту Левину. Суть этого метода психологической работы состоит в том, что максимально эффективные изменения поведения человека происходят именно во взаимодействии с другими людьми. Личность невозможно рассматривать без контекста социальных взаимоотношений и общения.
На сегодняшний день терапевтические группы популярны во всем мире и широко используются как в целях коррекции поведения, так и в целях личностного роста и развития участников.
Чем полезно посещение терапевтических групп?
- Возможность проработать собственные особенности во взаимодействии с другими членами группы в безопасной обстановке.
2. Такие группы носят исключительно практический характер. Там нет теории, только общение и эффективные упражнения, направленные на рост и преодоление трудностей.
3. В формате терапевтической группы как под лупой многократно увеличивается и рассматривается с разных сторон интересующая вас пролема. Вы слышите отклики на свой запрос от разных членов группы, которые делятся своим опытом проживания аналогичной ситуации, дают обратную связь и свое видение.
4. Терапевтические группы могут быть посвящены определенной тематике, например, «личностные границы», а также быть спонтанными, основываться на динамике и принципе «здесь и сейчас».
5. Эффективность посещения терапевтических групп доказана во всем мире и часто дает более серьезные результаты, чем индивидуальная психология.
6. Посещая терапевтическую группу вы имеете уникальную возможность осознать, что не только вы один решаете сложные «неподъемные» задачи. Вокруг вас очень много людей, находящихся «в тупике», «на распутье», «в раздрае» и прочих сложных психологических ситуациях.
Кому и когда стоит посещать терапевтические группы?
- Если вы столкнулись в жизни со сложным вопросом и хотите максимально эффективно проработать его — терапевтические группы помогут Вам в этом.
- Люди посещающие личную терапию могут ходить на группу для ускорения процессов, запущенных в результате работы с терапевтом.
- Рекомендуем начинать посещать терапевтические группы в процессе обучения психологии и психотерапии как можно раньше. Если вы учитесь на первой или второй ступени гештальт-программы, вам уже можно и нужно посещать группы. Чем раньше вы начнете это делать, тем легче вам будет даваться обучение и тем быстрее вы овладеете навыками работы психотерапевта.