Бывшие – это те, которые когда-то были близкими и значимыми. В лучшем случае о «бывших» сохраняются теплые воспоминания.
В худшем – «бывшие» идеализируются, приобретая значение утраченных идолов… Утраченных частей себя.
Или же «демонизируются», превращаясь из близких людей в изгоев и прочих негодяев…
Вовне вытесняется то, что не хочется видеть в себе..
Между тем и идеализированный, и обесцененный образ Другого оставляют в душе воронку боли, какое-то незавершенное действие, которое не дает присвоить значимый опыт отношений, извлечь выводы, освободиться от детского способа делать Другого грандиозным, а себя – маленьким и ничтожным.
……………………..
— Не понимаю, как я могла потратить на него столько лет своей жизни… Кажется, он всегда был мне противен.
— Но ты почему-то встречалась с ним?
— Да.
— Почему?
— Не знаю… Может, боялась остаться одна, или жалела его. Он был такой несчастный….
— Ты когда-нибудь обсуждала с ним то, что ты переживала в отношениях?
— Нет, скорее, я выговаривала ему о том, что что-то не так, и спасала его…
— Не от подавления ли своих чувств возникло твое отчуждение?
— Похоже на то….
……………..
— Он был слишком хорош для меня… из интеллигентной семьи, хорошего дома, обеспеченных родителей. Я не могла похвастать такими ресурсами. Я часто думала, что не достойна его.
— Ты себя сравнивала с ним?
— Да… И постоянно ощущала себя Золушкой, которую выбрал принц. Я была на седьмом небе. Потом… Я оказалась в беде, а он исчез. Я чувствовала себя брошенной и… не достойной. Как будто, так и должно было случиться. Я и теперь чувствую себя не привлекательной… достойного мужчины.
— Тебе кажется, что он ценный, а ты – нет?
— Мне кажется, что мне это не кажется, а так оно и есть.
…………………
Обесценивая, демонизируя Другого, ты отдаешь ему то, что не признаешь в себе. Какую-то неспособность… Уязвимость. Незрелость.
Идеализируя Другого, ты тоже отдаешь ему то, что не можешь в себе признать…. Свое достоинство. Свои таланты. Свое право выбирать.
И в том и в другом случае ты зависаешь… в злости, что Другой не стал тем, кем ты хотел его видеть.
Между тем отношения всегда несут в себе потенциал опыта, который ты можешь взять… или обесценить.
Прозлившись, ты почувствуешь горечь. От того, что… не получилось. Не сложилось. Не удалось остаться в отношениях, хоть ты и старалась. Быть может, он тоже старался?
Да, он тоже сделал все, что мог на тот момент. Потому что в каждый момент времени мы делаем максимум возможного.
…………………
— Мне очень жаль…. От того, что отношения завершились. Мы оба старались.
— Да, это грустно.
— Теперь я по-другому бы выстраивала отношения. Собственно, теперь, с другим мужчиной, я их по-другому выстраиваю….
Мы больше обсуждаем. Я могу сказать о том, что переживаю. И его тоже выслушиваю.
— Ты извлекла свой опыт?
— Да….. Теперь я подросла.
……………………
Если Другой – это Идол или Ничтожество, то значит, ты оставил себе другую половину.
Если же ты признал Другого таким же как ты, несовершенным, и признал ценность опыта отношений, тогда ты становишься Целым и Ценным.
И он – тоже, ибо он тоже вложился в твои изменения.