Бесконечная и бессмысленная война со своим несовершенством
Мария Жиган Бизнес-тренер. Гештальт-терапевт. Коуч по развитию креативного мышления. Я потратила огромное количество сил на борьбу с собой. Сколько листов дневников было исписано …
Метка: самоценность
Про эмоциональное выгорание
Почему возникает эмоциональное выгорание и как бороться с этим синдромом Илья Латыпов, кандидат психологических наук, практикующий психолог, специально для Русфонда …
Быть взрослым
«Что значит «быть взрослым»? — говорит мне позавчера приятель, — По-моему, все это миф. Мера твоей так называемой взрослости определяется …
Три уровня принятия себя
«Принимать себя» — что это значит? Ценить все свои проявления? Заботиться о теле? Перестать притворяться кем-то другим? «Самопринятие — это …
Психология бедности
МОЖЕТ ЛИ ПСИХОЛОГИЯ ПОМОЧЬ ВЫРВАТЬСЯ ИЗ НИЩЕТЫ? Бедность или богатство конкретного человека зависят от множества социальных факторов и личных особенностей. …
Когда раннее развитие приводит к отставанию
Почему в кружках для младенцев вместо гениев воспитывают солдат О вреде раннего развития детей, всех этих бесконечных кружков по лепке, повышению интеллекта и освоению …
Юваль Ной Харари: «Большинство людей вообще не осознают, что происходит и что на кону»
Знаменитый историк – о трансформации жизни и о том, как к ней подготовиться На Всемирном экономическом форуме в Давосе выступил …
Счастье или смысл: в чём мы больше нуждаемся?
Почему мы стремимся к счастью? Приносит ли нам радость обретение смысла жизни? Что говорит современная психология о связи этих понятий …
Отчаяние от усталости: как отдохнуть в эпоху маниакального трудоголизма
Большинство людей все время посвящают работе, а отдых кажется чем-то очевидным, чему не нужно учиться. Немецкий философ Йозеф Пипер не согласен с таким подходом. В своем …
Взлет и падение самооценки
Хотя психологи пользуются термином «самооценка» с незапамятных времен, он стал безумно популярным среди педагогов, психологов и публики лет пятьдесят назад …
Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие требуют от вас
Часто у нас возникает от другого ощущение ненасытности. Даёшь ему деньги, любовь, внимание, заботу, а ему нужно всё больше. Чем …
Забег на результат. Вечные вопросы. Предновогоднее.
«Плохая новость в том, что время летит. Хорошая в том, что пилот это вы» Майкл Альтшуллер Вы пишете списки перед …
Предновогоднее…
Очень хочется тишины, вот сейчас, когда мир вертится в предпраздничной суете, люди по непонятному «обычаю» спешат доделать все недоделанное, закрыть …
Нелюбимые дочери
НЕЛЮБИМЫЕ ДОЧЕРИ И ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ СЕБЕ ЗАДАВАТЬ. Почему путь к исцелению может быть заблокирован. Peg Streep любезно разрешила …
Уважать себя: что это значит?
Слушаю свои ощущения, перебираю слова и фразы, приходящие на ум. Всплывает фраза «Будь выше этого, веди себя достойно, не опускайся …
Как понять, что ваши чувства обесцениваются
Обесценивание — это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. …
Недоброжелательность к себе
Чем больше я в психологии, практикую, тем убедительней мне кажется взгляд, что каждый человек в течение дня, недели, года выражает …
Кейти Байрон: Все, что вы думаете о других людях —это вы сами
Бывший брокер по недвижимости и мать троих детей, Байрон Кейти разработала метод «Работы» 28 лет назад (в 1986 году). Находясь …
Внутренние конфликты и противоречия
Видеть обе стороны проблемы – это самый надежный способ предотвратить ее полное решение. Поскольку всегда существует больше, чем две стороны. …
Я и моя нужда: на краю бездны
У каждого есть своя ненужность. Свой дефицит. Своя нужда. …Я стою на краю своей пропасти и смотрю вниз. В этом …
Дырявая идентичность или Почему мы такие ранимые
«У меня абсолютно нормальная семья, никаких явных детских травм. Родители всю жизнь прожили вместе, заботились обо мне. Никаких разводов, смертей …
Ты будешь всегда носить эту боль с собой
«Ты будешь всегда носить эту боль с собой и с ней уже ничего не поделаешь. Пройдет год, за ним другой, …
Ресурсы личности
Ресурсы личности – это все те жизненные опоры, которые находятся в распоряжении человека, и позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: …
Карл Юнг о кризисе среднего возраста — периоде глубинного и удивительного изменения души
Но вначале речь пойдет о проблематике молодого возраста. Эта ступень простирается от непосредственно послеподросткового времени и примерно до середины жизни, которая приходится на возраст где-то между …
Эрик Берн: Разрешите себе жить по собственным правилам!
Развивая идеи психоанализа Фрейда, общей теории и метода лечения нервных и психических заболеваний, знаменитый психолог Эрик Берн акцентировал внимание на «трансакциях» …
Медные Трубы. Или Принять Свое Великолепие
Пару дней назад под моей статьей Жить Заметно >>> одна женщина инкогнито написала комментарий: «Татьяна, а что ж так много эго? …
Жить, избегая успеха
В современном мире слово «успех» можно встретить почти где угодно. Большое количество книг, статей и тренингов посвящены тому, как стать …
13 правил, которые изменят твою жизнь к лучшему (для девушек)
Поверь, если ты будешь следовать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах …
Лиз Гилберт: Вы ждете паузы, чтобы написать книгу. Не дождетесь!
Статистика этого блога подсказывает, что вы тоже любите читать эссе, статьи и прочие интервью Лиз Гилберт. Поэтому я не только …
Живи в зоне комфорта
Меня зовут Полина Рычалова. Я мама-ультрамарафонец, автор нескольких образовательных и просветительских проектов, в том числе проекта Willding по развитию воли. …
Изменения в жизни, которым не суждено случиться…
Это размышление зародилось на основе идей, изложенных в книге К.Хорни «Невроз и развитие личности». В данной книге автор описывает об …
Женщина, которая все тащит на себе
Живет себе такая женщина, может быть, очень красивая и интересная, может быть (и скорее всего) во многом успешная. Правда взгляд …
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье (работа с ранней травмой) Ей кажется, что она крепко держит штурвал и …