Советуем вести нездоровый образ жизни
В ответ на повальное увлечение ЗОЖ Геннадий Иозефавичус выхватывает свой НОЖ – исключительно нездоровый образ жизни. С грустью я смотрю на …
В ответ на повальное увлечение ЗОЖ Геннадий Иозефавичус выхватывает свой НОЖ – исключительно нездоровый образ жизни. С грустью я смотрю на …
Один из крупнейших философов XX века Мераб Мамардашвили считал, что жизнь бросает человеку вызов — быть ему или существовать. Но …
Физиологическая реакция. Мы обращаем очень много внимания на психологический аспект последствий насилия, однако не секрет, что в стрессовых ситуациях огромную …
Идущая ныне философская революция становится все более очевидной. Она подобна дереву, все ветви которого стали плодоносить одновременно. Ее влияние ощущается …
Люди часто живут в иллюзорном будущем вместо того, чтобы принимать реальное настоящее. Вот почему они так редко бывают счастливы. К такому выводу …
В статье рассматривается феноменология, механизмы формирования и модели психотерапии нарциссически организованной личности. ПОСТАНОВКА ПРОБЛЕМЫ Изменения, происходящие в современном мире, приводят …
Сергей работает менеджером в айти-компании. Пашет по четырнадцать часов в сутки, из офиса выходит поздно ночью. А если не ночью, то первым делом он идет в магазин электроники. Недавно …
Наши травмы, особенно те, которые были вызваны патологическими витальными установками, можно сравнить с вбитыми в тело невидимыми гвоздями. Или другая …
В этом тексте я расскажу о том, как формируется нарциссическая идентичность, причем речь пойдет не о ядерном нарциссизме, возникающем на …
«Все психологические проблемы родом из детства». Эта точка зрения стала настолько популярной и удобной в бытовом использовании, что многие люди …
«Больше всего на свете я не хочу походить на свою мать»: некоторые женщины прилагают отчаянные усилия, только бы отличаться от …
Поверь, если ты будешь следовать этим советам, твоя жизнь очень скоро изменится в лучшую сторону. Хорошая новость: в этих правилах …
Это такая же покрытая тайной тема, как, пожалуй, и стыд. Нам трудно объяснить себе наличие у себя же странных чувств. …
Не убегать от своей пустоты и не заполнять ее, чем придется, а мужественно пребывать в ней и стараться услышать и …
Человек, проживающий отщепленные когда-то чувства из травмы, похож на ребенка. Эти чувства всплывают совсем неожиданно, когда внезапно срабатывает перенос, кто-то …
Очень интересный текст нашел в сети. Этот текст отражает довольно популярную идею, которую я часто встречаю как в своей работе, …
Психотерапия как процесс смены идентичности Тема идентичности уже давно занимала мои мысли. Первоначально это было теоретическое исследование в рамках моей …
Недавно, в силу своей профессиональной направленности, мне довелось соприкоснуться с внутренним миром одного знакомого человека, который переживал расставание с партнером. …
У меня был профессор в университете, который про свою аспирантку (психотип «отличница») сказал: — Я ее боюсь, она такая неленивая! …
Иногда ко мне в кабинет приходят мужчины. Это бывает редко, так как мужчины с детства знают, что с трудностями надо …
В своей лекции «Смелость быть несовершенным» психолог Рудольф Дрейкурс рассказывает, как нами ежедневно движет желание быть главнее и правее, где …
Ожидания — это то, чего мы ждем, это то, что мы хотим получить. Источники происхождения наших ожиданий разные, но здесь …
Живет себе такая женщина, может быть, очень красивая и интересная, может быть (и скорее всего) во многом успешная. Правда взгляд …
«Что значит «быть взрослым»? — говорит мне позавчера приятель, — По-моему, все это миф. Мера твоей так называемой взрослости определяется …
«Психологический кризис – несоответствие между потребностями и способностями человека» У Мераба Мамардашвили как-то спросили: «С чего начинается человек?» – «С …
Человеческое сознание – это процесс встречи и контакта человека с реальностью. Важнейший для человека процесс, тревожный и трепетный. Реальность не …
Мои размышления про игру. Теперь более полная версия, собранная в небольшой текст. Игра как способ формирования и сохранения аутентичности в …
Начну сразу с разочарований. Для тех, кто верит, что счастье — это постоянная субстанция и его можно переживать непрерывно. Нет, …
Как и каждый порядочный травматик, я с детства переживала базовое недоверие этому миру, который в целом и в частностях переживался …
Быть собой — значит опираться на свои ценности Одна женщина попросила меня рассказать: что значит – быть собой? Как это? …
А еще ситуативные сложности в отношениях могут формировать «иллюзию непереносимости». Когда кажется, что все, я с этим больше не справляюсь, …
Денежные долги появляются в жизни любого человека в виде банковских кредитов, отсрочки оплатить коммунальные услуги, в виде долга соседу, когда …
Часть 2 Выученная беспомощность — личностная невозможность предпринимать какие-либо действия, направленные на улучшение ситуации. Причем действия как направленные на приобретение позитива, …
Сегодняшняя заметка больше, чем обычно. Более того, она будет из трех частей. Я рассмотрю феномен выученной беспомощности, её влияние на …
У многих женщин двойственные чувства относительно денег и финансового успеха, потому что это поднимает темы, связанные с эмоциональной безопасностью, выживанием, …
И ответил Бог человеку, но тот ничего не понял… · В психологической практике есть проблема, с которой приходится постоянно сталкиваться. …
Это самое главное слепое пятно в кухонной психологии. Если вы поймете, насколько счастье и халява — несовместимые понятия, ваша жизнь …
Комплекс власти можно обнаружить во многих, если не во всех проя влениях человеческих взаимоотношений. Разве мало найдется семей, где один …
Искушение предать себя, отвернуться от своей жизни и с завистью смотреть на чужую, возникает у меня иногда совершенно неожиданно. Предать …
Мы находимся в самом начале пути к цифровому будущему человечества, но контуры его проступают все более отчетливо. Мгновенная передача больших …
Инфобизнес в России — это не просто продажа отвратительно безграмотного личного опыта так называемых экспертов, но и вполне реальная угроза …
В прошлом году наша соседка, занимающая довольно жирную должность, бросила работу, сдала свою прекрасную трехкомнатную квартиру успешной молодой семье и …
Прошлая моя заметка «О мудаках» вызвала большой резонанс. Было много отзывов, писем, комментариев. Среди них и об «однобокости суждения». Вот это моё …
Филип Зимбардо, Ph.D. Сьюзен Андерсен, Ph.D. 1. Практикуйте временами отклоняющееся от вашей привычной нормы (девиантное) поведение (вариант — практикуйтесь быть …
Мнение, что позитивное мышление – это лекарство от хронической неуверенности, что те, кто настраивается на негатив, чувствуют себя хуже и …
Первое, с чем мне пришлось распрощаться, начав заниматься гуманитарными науками — это с понятием определенности. Это только в точных дисциплинах, …
Известный психотерапевт Павел Бесчастнов рассказал о том, как финансовые стратегии зависят от типа личности. «Жизнь — игра, а деньги — …
Внутриличностные конфликты есть у всех нас, — это не секрет. Некоторые конфликты когда-то были вытеснены психикой и в текущей …
Когда говорят о неверности, гораздо чаще обсуждают измены мужчин: сможете ли вы простить, если ваш любимый сходил налево? В патриархальном …
Партизаны не сдаются или что такое пассивная агрессия? «Да» и «нет» не говорите, черный с белым не берите…» детская считалочка. …
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье (работа с ранней травмой) Ей кажется, что она крепко держит штурвал и …
«Сознание неудачи»: Рафаэль Лопез-Педраза о пробелах в «психологии успеха» Профессор психологии Рафаэль Лопез-Педраза объясняет, как «психология успеха» не позволяет нам …
Большинство женских проблем «в любви» — это застревание в инфантильной стадии. Женщина стареет, но остается девочкой, а девочка не может …
В последнее время нарастает ощущение, что все в обществе выстраивается по формуле: «Не бери лишнего в голову, а тяжелого – …
Людей, которые хотят ВСЁ проконтролировать, условно можно разделить на два типа — активные контролеры и пассивные. Первые стараются контролировать активно …
Я скромный, спокойный, заботливый, умный, тактичный. Так думал о себе раньше и очень собой был доволен. А через время начал …
Один мой внутренний голос кричит изнутри в висок: “так нечестно! я хорошая! я маленькая! пожалейте меня! мне трудно! меня никто …
Как работает наше бессознательное, поделюсь наблюдениями не из теорий, не из академических знаний, а из клиентского опыта, из жизни …
— Я бы хотела жить в Лондоне. С видом на Биг-Бен. Носить плащ и кожаные мокасины. — И почему не …
Ключевое слово для нарциссических личностей — «возвеличивание себя». Представление о себе. Нарциссические личности воспринимают себя как особенных и уникальных — …
Дорогие, однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом. Почему? Я думала, …
Могу ли я? Могу ли я встать из-за стола и молча выйти, если близкий человек при всех больно шутит в …
Мнение, что позитивное мышление – это лекарство от хронической неуверенности, что те, кто настраивается на негатив, чувствуют себя хуже и …
ГДЕ-ТО МЕСЯЦ НАЗАД Я НАПИСАЛА В СВОЙ ТВИТТЕР, что с каждым годом всё меньше становлюсь похожа на конвенционального взрослого. Это …
Сегодня утро началось замечательным и очень созвучным текстом: «Когда ты пробуждаешься, исчезает твоя заинтересованность в сохранении стабильного «образа» последовательного человека. …
«Почему орет ваш ребенок? Чего он хочет? — Он хочет орать!» Фольклор. Эмоционально недокормленный младенец продолжает орать всю оставшуюся жизнь. …
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ГОРЕ: ПРИВЫЧКА ОТКАЗЫВАТЬСЯ И ПЛАКАТЬ ЗАРАНЕЕ Есть такой вид психологической защиты от боли – отказаться от того, что тебе дорого …
Провела два вечера в общении со свекровью и поймала себя на том, насколько я отвыкла от общения в формате оценок. …
О том, как продвижение товаров и услуг в сфере «красоты» навязывает нереалистичные стандарты внешности и отрицает биологический аспект человеческого существования, …
Дорогие девочки. Самая главная задача при насилии — остаться живой. Других задач нет и не должно быть. Работая с клиентами, …
Нет смысла объяснять или оспаривать Эдипов комплекс или соответствующий ему комплекс Электры у женщин. Он зарождается в самом детстве, когда …
Банально и общеизвестно, что люди несовершенны. Идеала и абсолюта не бывает. Но современное общество ставит это качество не только как …
Почти каждый раз когда я общаюсь с людьми, считающими себя идущими по духовному пути, я вижу одни и те же …
Джон Ассараф — Ваша жизнь становится тем, во что Вы больше всего верите/ Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, …
Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений. К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем …
Лекция о кризисах и травмах (А. Моховиков). Большой Азовский Интенсив-2007. Сегодняшняя лекция будет посвящена теме разнообразных кризисов, которые встречаются …
Чуть помедленнее. Как отдыхать без чувства вины Знакомая отдала своего сына на языковые курсы для детей. Мальчику восемь, он с …
Признаки нездоровых границ личности * Рассказывать все. * Общаться на интимном уровне на первой встрече. * Влюбляться в нового знакомого. …
Аспект денег в Материнской травме У многих женщин двойственные чувства относительно денег и финансового успеха, потому что это поднимает темы, …
Откуда берется страх отвержения Впервые отвержение мы познаем, конечно, в детстве. Ведь изначально ребенок рождается открытым миру. Лишь потом он …
Призывы «покинуть зону комфорта» в последнее время стали отдавать избитостью, да и вовсе раздражать. Что такое «зона комфорта»? То место, …
***Экзамен Сегодня старший сдавал очередной экзамен за 9 класс. — Как все прошло? — спрашиваю. — Слушай, я тут столько …
Мы живем в непривычном мире, в котором сдвигаются экономические, социальные и технологические пласты. Мужчины хуже справляются с этими переменами. Женское движение существует, а мужское нет, …
(наблюдения на терапевтической группе) Чем больше ты думаешь о других людях, о том, что они ждут от тебя, и насколько …
Это и очень просто, и одновременно невероятно сложно. Просто – потому что сами по себе средства просты, очевидны, незамысловаты. …
Эрих Фромм: «Идеи нацизма привлекают тех, кто утратил веру в жизнь и собственные решения» Окончание войны принесло освобождение не только …
Границы личности Как мы можем проявить свои границы перед другими: -При помощи речи выразить то что мы хотим, во что …
Да, как я и раньше говорил, запросы про деньги — никогда не про сами деньги. Они — всегда про …
Мы теряем силы: · когда говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», · когда улыбаемся, вместо того, чтобы …
Автор и ведущая Татьяна Ткачук Татьяна Ткачук: Жизнь, отложенная на «потом». Желание начать все заново и по-настоящему ПОСЛЕ — переезда, …
В последнее время я наталкиваюсь на информацию о том, что это значит – быть зрелой личностью, в каких психологических чертах …
Интроектом в психологии, и гештальттерапии в частности, называется идея или установка, которую человек невольно получил от значимых взрослых в детстве …
Психологическая помощь онлайн Большинство наших проблем лежит в области человеческих отношений. Мы пытаемся договариваться с супругами, понимать и быть терпеливее …
Этапы возрастной периодизации с 17 до 60 лет на основе периодизаций Левинсона и Слободчикова (Цифрами указан период вероятного наступления возрастного …
«Детские» нужды Если я есть, значит, у меня есть нужды. По-другому не бывает. Живой человек имеет самые разные нужды. Такова …
— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от …
Почему развод? Почему с мамой? Как с мамой вообще можно развестись, ведь она одна? Взрослые, успешные, уверенные в себе женщины, …
«Мне надоело переживать…чувствовать боль и одиночество…зависеть от того, признают меня другие люди ценной — или нет…ждать, чтоб кто-нибудь меня, наконец, …
Почему забота о себе так ресурсна? Забота о других вместо заботы о себе – это самообман и притворство. А еще …