Здоровые проявления нарциссизма

Не убегать от своей пустоты и не заполнять ее, чем придется, а мужественно пребывать в ней и стараться услышать и понять себя.
• Принимать свои ошибки с сожалением или раскаянием, с попытками разобраться не только обвиняя себя, но и защищая.
• Расстраиваться или обрадоваться чьей-то оценке, но помнить, что она не влияет на нашу деятельность, не останавливает и не определяет ее.
• Стремиться к признанию. Но не делать это единственной целью жизни. Ценить не столько результат, сколько процесс. Научится получать удовольствие от него.
• Соревноваться с другими не для того, чтобы победить, а для того, чтобы лучше понять себя, выделить свою индивидуальность, неповторимость.
• Очаровываться и разочаровываться, но не идеализировать и не обесценивать.
• Присваивать себе не только промахи и ошибки, но и свои достижения, успехи, самые разные качества своей личности, опыт.
• Любить и строить отношения не идеализируя, не унижая, не отвергая, удерживая свои граница, поддерживая свое самоуважение.
• Не отворачиваться от существующего, неугодного нам мира, а создавать свой мир, творя.

И.Ю. Млодик

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *