Зависть — ваш навигатор развития

Веками социум выстраивал свое отношение к разным человеческим качествам, эмоциям и поведенческим особенностям. Палитра многогранна и разнообразна, но условно поделена на два «враждующих лагеря»: положительные и отрицательные качества и поступки. Первые – поощряются, а вторые подвергаются осуждению и искоренению.
«Благодаря» таким стандартам и стереотипам, мы часто ведем изнурительную внутреннюю борьбу и испытываем чувство вины. Результат — низкая самооценка.
Хотя, одно и то же проявление отношения человека к событию или ситуации можно трактовать по-разному: любознательность — настырностью, толерантность – бесхарактерностью, гибкость — отсутствием своего мнения и т.д.
Хочу обратить внимание на тот факт, что качества, которые Супер-Эго трактует, как негативные, можно использовать как мощный ресурс на пути достижения желаемой цели. Единственное условие – осознать и принять факт наличия этого качества у себя.
Самым сложно распознаваемым чувственным феноменом, на мой взгляд, является зависть. Ее трудно идентифицировать. Она «хитра» и успешно маскируется под другие чувства. Например, под ненависть, пренебрежение и презрение. Очень «удобно» и не стыдно кого-то ненавидеть или презирать. Вроде как виноват он сам. Такой вот человек … Что тут поделаешь? Да, не по-христиански, его ненавидеть… Он меня сам спровоцировал.
Другое дело зависть … В этом случае виноват(а) я. А мне таковым(ой) быть совсем не хочется.
Одна женщина ненавидела и презирала свою сестру. Это состояние так сильно укоренилось в ее сознании, что она с ним даже свыклась. Каждая их встреча заканчивалась скандалом, в который были втянуты все члены семьи. Этой женщине даже не хотелось навещать свою мать, так как объект раздражения проживала с ней.
В процессе аналитической работы клиентку, как громом поразило: «Я же ей завидую! …» — с удивлением воскликнула она. Это было для нее самое неожиданное умозаключение. Но клиентка приняла его стоически. Она поняла, что негатив по отношению к сестре вызван тем, что ей всегда доставалось больше внимания матери. В любом споре, мать становилась на ее сторону. Клиентка чувствовала себя ненужной и недостойной внимания, недостаточно хорошей.
Она поняла себя и приняла зависть, как факт. А та, в свою очередь, перестала ее «душить».
Другой женщине, когда она была еще ребенком, не давал покоя успех соседской девочки. Она так ей завидовала, что во всем ей подражала. В итоге, она закончила музыкальную школу, получила высшее образование и удачно вышла замуж. Зависть помогла ей стать разносторонне развитой и счастливой. «Даже не знаю, как бы сложилась моя жизнь, если бы не та соседская девочка…» — подытожила она.
Самый простой и безопасный способ «побороть» негативное качество в себе – признать его. Есть и есть. Это моя особенность. Как родинка, форма ногтей… Не нужно оповещать весь мир о наличии у вас зависти, достаточно признаться самому себе.
Зависть может возникать в разных ситуациях и по отношению к разным людям. Завидую, что у нее такой заботливый муж! О, какой у них умный и талантливый ребенок! Он не заслуживает такую жену! Это не справедливо, что на него «упало» такое богатство! Они всегда встречают Новый год на Мальдивах! И т.д. и т.п.
Узнали себя? Таких поводов множество. И эта зеленая, толстая, огромная «жаба», питаясь нашими переживаниями и мыслями, растет и давит на грудь, лишая сна, покоя и элементарной возможности дышать полной грудью.
Определите кому и по какой причине вы завидуете. Если материальному положению, подумайте, действительно ли вы тоже этого хотите? Если ответ положительный, составьте поэтапный план достижения цели.
Если вас раздражает «ей уже за 40, а она в короткой юбке» — оденьте короткую юбку. Чем сильнее ваше негодование, тем больше вероятность, что вы просто завидуете. Чему?  Свободе, силе воли, равнодушию к общественному мнению…
А если вы никому и ничему не завидуете – вы счастливый человек и у вас все, что нужно уже есть!
Познавайте себя. Принимайте себя. Дружите со своей «жабой». Она знает, чего вам не хватает)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.