Зависть — ваш навигатор развития

Веками социум выстраивал свое отношение к разным человеческим качествам, эмоциям и поведенческим особенностям. Палитра многогранна и разнообразна, но условно поделена на два «враждующих лагеря»: положительные и отрицательные качества и поступки. Первые – поощряются, а вторые подвергаются осуждению и искоренению.
«Благодаря» таким стандартам и стереотипам, мы часто ведем изнурительную внутреннюю борьбу и испытываем чувство вины. Результат — низкая самооценка.
Хотя, одно и то же проявление отношения человека к событию или ситуации можно трактовать по-разному: любознательность — настырностью, толерантность – бесхарактерностью, гибкость — отсутствием своего мнения и т.д.
Хочу обратить внимание на тот факт, что качества, которые Супер-Эго трактует, как негативные, можно использовать как мощный ресурс на пути достижения желаемой цели. Единственное условие – осознать и принять факт наличия этого качества у себя.
Самым сложно распознаваемым чувственным феноменом, на мой взгляд, является зависть. Ее трудно идентифицировать. Она «хитра» и успешно маскируется под другие чувства. Например, под ненависть, пренебрежение и презрение. Очень «удобно» и не стыдно кого-то ненавидеть или презирать. Вроде как виноват он сам. Такой вот человек … Что тут поделаешь? Да, не по-христиански, его ненавидеть… Он меня сам спровоцировал.
Другое дело зависть … В этом случае виноват(а) я. А мне таковым(ой) быть совсем не хочется.
Одна женщина ненавидела и презирала свою сестру. Это состояние так сильно укоренилось в ее сознании, что она с ним даже свыклась. Каждая их встреча заканчивалась скандалом, в который были втянуты все члены семьи. Этой женщине даже не хотелось навещать свою мать, так как объект раздражения проживала с ней.
В процессе аналитической работы клиентку, как громом поразило: «Я же ей завидую! …» — с удивлением воскликнула она. Это было для нее самое неожиданное умозаключение. Но клиентка приняла его стоически. Она поняла, что негатив по отношению к сестре вызван тем, что ей всегда доставалось больше внимания матери. В любом споре, мать становилась на ее сторону. Клиентка чувствовала себя ненужной и недостойной внимания, недостаточно хорошей.
Она поняла себя и приняла зависть, как факт. А та, в свою очередь, перестала ее «душить».
Другой женщине, когда она была еще ребенком, не давал покоя успех соседской девочки. Она так ей завидовала, что во всем ей подражала. В итоге, она закончила музыкальную школу, получила высшее образование и удачно вышла замуж. Зависть помогла ей стать разносторонне развитой и счастливой. «Даже не знаю, как бы сложилась моя жизнь, если бы не та соседская девочка…» — подытожила она.
Самый простой и безопасный способ «побороть» негативное качество в себе – признать его. Есть и есть. Это моя особенность. Как родинка, форма ногтей… Не нужно оповещать весь мир о наличии у вас зависти, достаточно признаться самому себе.
Зависть может возникать в разных ситуациях и по отношению к разным людям. Завидую, что у нее такой заботливый муж! О, какой у них умный и талантливый ребенок! Он не заслуживает такую жену! Это не справедливо, что на него «упало» такое богатство! Они всегда встречают Новый год на Мальдивах! И т.д. и т.п.
Узнали себя? Таких поводов множество. И эта зеленая, толстая, огромная «жаба», питаясь нашими переживаниями и мыслями, растет и давит на грудь, лишая сна, покоя и элементарной возможности дышать полной грудью.
Определите кому и по какой причине вы завидуете. Если материальному положению, подумайте, действительно ли вы тоже этого хотите? Если ответ положительный, составьте поэтапный план достижения цели.
Если вас раздражает «ей уже за 40, а она в короткой юбке» — оденьте короткую юбку. Чем сильнее ваше негодование, тем больше вероятность, что вы просто завидуете. Чему?  Свободе, силе воли, равнодушию к общественному мнению…
А если вы никому и ничему не завидуете – вы счастливый человек и у вас все, что нужно уже есть!
Познавайте себя. Принимайте себя. Дружите со своей «жабой». Она знает, чего вам не хватает)))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.