Психологическая помощь (психотерапия) — что это?

Что такое психологическая помощь (психотерапия) можно описать, опираясь на несколько тезисов:

1. Поступок содержит всю информацию о человеке (сознательную и бессознательную).

2. Чтобы прочитать (понять) смысл поступка психологического образования не требуется (смысл поступка умеют считывать дети в возрасте 3-х лет, может быть и раньше).

3. Ответ (реакция) на совершенный поступок приходит в соответствии со всеми считываемыми смыслами.

4. В общении люди считают, что партнеру известны все смыслы, которые лежат за его действиями.

5. Только психологи знают, что это не так.
Требуются специальные усилия, чтобы перевести бессознательное в область сознательного.
Психолог на сеансе решает несколько задач:

1. Что в поведении клиента на психотерапевтическом сеансе является от него закрытым?

2. Как (какими средствами) сделать содержание действий, которые клиент совершает на сеансе доступным его сознанию?

3. Для того, чтобы он уже самостоятельно решил устраивает его такой результат или нет.
Изменения в поведении происходят уже за пределами психотерапевтического сеанса по доброй воле клиента и в ту сторону, в которую ему (клиенту) нужно.
Какая польза от психологической помощи (психотерапии)?
Чтобы понять какую пользу Вы получите приоткрыв дверь в глубины бессознательного, необходимо сформулировать еще несколько важных моментов:

1. Социальная успешность зависит от того какие послания в поступках отправляются во внешний мир.
2. Не очевидно, что все богатство внутреннего мира (сознательное и бессознательное) способствует достижению социальных целей.
3. В поведении возможно управлять только тем, что о себе известно. Если неизвестен собственный страх, то поведение пугающее, если неизвестна собственная злость, то поведение агрессивное и т.д.

4. Неконтролируемое поведение может быть препятствием для социальных достижений , поэтому так важно отдавать себе отчет в своих переживаниях, чтобы поступки достигали цели.
Эта простая схема осложняется тем, что восприятие смыслов поступков другого человека происходит через фильтр собственного опыта.
Трудности в общении случаются там, где собственный опыт служит «истиной в последней инстанции». В этом случае получается, что Вы заранее знаете все о другом человеке.
Если рассматривать свое толкование поступков другого как гипотезу, которая требует доказательств, то общение с другим человеком становится увлекательным процессом.

Уменьшение искажений восприятия за счет построения и проверки гипотез относительно другого человека в общении — также позитивный результат психологической помощи (психотерапии).
Ирина Федорус