У многих сторонников объективного научного знания неконкретность некоторых психологических теорий вызывает вполне понятное раздражение. А уж психотерапевтические концепции и вовсе аллергию, так как большую их часть крайне затруднительно проверить при помощи разного рода экспериментов и измерительных приборов. В целом описание внутренней жизни человека представляло и представляет собой большую научную проблему: …

Если «синдром самозванца» может привести к личной трагедии и лишить мир таланта, то худшее воздействие эффекта Даннинга-Крюгера негативно сказывается на нас всех. Впервые его описали в 1999 году социальные психологи Дэвид Даннинг (Мичиганский университет) и Джастин Крюгер (Нью-Йоркский университет). Эффект «свидетельствует о том, что мы не очень хороши в точной …

У НАРУШЕНИЯ ГРАНИЦ В ОБЩЕНИИ РОДИТЕЛЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ДЕТЕЙ есть общая черта — это путаница ролей. В той или иной ситуации вы не можете действовать как взрослый человек, который общается с другим взрослым. Вы либо принимаете роль ребёнка — в то время как родители становятся в позицию старшего, воспитывающего и задающего направление, — …

По материалам книги Е. В. Емельяновой «Кризис в созависимых отношениях». Главное в садистских наклонностях — это стремление к абсолютной власти. Привычное понимание садизма как причинение физических страданий кому-либо — всего лишь один из способов достижения этой власти. Чтобы стать абсолютным повелителем, необходимо другого человека сделать абсолютно беспомощным, покорным, то есть превратить в …

У человека перенесшего, но не пережившего эмоциональную травму могут быть заблокированы, заморожены чувства. Внешне человек может выглядеть спокойным, уравновешенным, общаться с людьми, поддерживать социальные контакты. Но если присмотреться внимательно, то оказывается, близко к себе он никого не подпускает. Контакты с людьми поверхностны, глубинная потребность в близости не удовлетворяется. Легко общаясь …

Людмила Петрановская: «Вы не можете сделать вашу маму счастливой, это не ваша обязанность» Отношения с мамой на многое влияют – на нашу уверенность в себе, на отношения с мужчинами. Если мама давала нам много любви, принятия, уважения, то мы получили много ресурсов, чтобы разобраться со своим взглядом на мир и …

Хотя психологи пользуются термином «самооценка» с незапамятных времен, он стал безумно популярным среди педагогов, психологов и публики лет пятьдесят назад в теплом климате гуманистической психологии. Один из отцов-основателей этого направления, Карл Роджерс, проповедовал «безусловное позитивное отношение» к человеку. Если ребенка любят и принимают ни за что, он способен быть собой …

Со стороны все выглядит идеально. Именно такое впечатление человек с обсессивно-компульсивным расстройством личности (OCPD) и пытается создать. Такие люди кажутся идеальными супругами, родителями, друзьями и особенно сотрудниками. И у них есть много наград, почетных званий, благодарностей и карьерных успехов, чтобы подтвердить это. Но изнутри вещи выглядят по-другому. OCPD – это …

Лекция «Шизоидное расстройство личности» Лектор: проф. Герхард Дамманн, психиатр, психолог, психоаналитик, заведующий психиатрической клиники Thurgau, Switzerland, специалист в сфере психосоматической медицины и аддиктологии Я очень рад быть здесь этим вечером, в Киеве. Прежде всего я хочу поблагодарить профессора Чабана и доктора Франкову за приглашение. После прошлых лекции о пограничных и …

Кажется, что совсем не сложно выслушать и что-то сказать в ответ. Мы все не раз видели, как психотерапевты делают это в фильмах и телепередачах. Ощущение, что мы спасаем близких от депрессии, непоправимой ошибки или просто глупости, придает нам уверенности в себе. Но способна ли игра в психолога помочь или только …

Алекситимия: эмоциональный разрыв, скрывающийся под маской нормальности Алекситимией называют психологическое состояние личности, при котором человек, потеряв способность к определению и проявлению собственных эмоций, вынужден стараться выглядеть нормальным в глазах других. Психиатр Сайто Сатору рассказывает об этом расстройстве на примере случаев из собственной практики, а также на примере героев повести «Человек …

(этот текст содержит грустные примеры, умные цитаты и большой перечень способов отрицать право другого на жизнь). «-Ты еще болеешь? -Да. -Что-то плохо выглядишь, не веселишься, ай-яй-яй! А на улице-то, на улице! Солнце, все гуляют! Ой, тебе сейчас бы там понравилось! Ой, там так хорошо! Прямо пляжная погода! Ты бы мог …

Что значит жить по принципу «Ноль отходов»? Неужели люди могут вовсе не создавать отходы? В последнее время эти вопросы волнуют не только экоактивистов и блогеров, но и обычных людей, которые хотят сделать свою жизнь немного «зеленее» и безопаснее.   Как жить по принципу «Ноль отходов»   Zero waste («Ноль отходов») — эти …

Часто у нас возникает от другого ощущение ненасытности. Даёшь ему деньги, любовь, внимание, заботу, а ему нужно всё больше.  Чем вы успешнее и больше можете, тем больше окружающие просят и требуют от вас. Любой предприниматель или состоявшийся руководитель обязательно выйдет с вами на тему этой ненасытности. Расскажет о себе как …

«Плохая новость в том, что время летит. Хорошая в том, что пилот это вы» Майкл Альтшуллер Вы пишете списки перед Новым Годом? Правильные цели, задачи, достижения, вот это все? И как? Работает? Вы бросили курить, заработали миллион, построили дом, переехали в Гонолулу, похудели на 15 кг и выучили, наконец, этот …

Очень  хочется тишины, вот сейчас, когда  мир вертится в предпраздничной суете, люди по непонятному «обычаю» спешат доделать все недоделанное, закрыть долги, отчеты, выполнить обещания, проводить старое, встретить новое, раздарить всем подарки и после этого еще оставить силы на всенощное веселье под бой курантов и взрывы петард. Хочется сесть на лавочку …

Преступная деятельность Одна из самых страшных вещей, которые само с собой творит человечество — пропаганда депривации сна (и пропаганда ранних подъёмов для всех — как частный и наиболее распространённый случай). Кроме собственно пропаганды есть ещё и практика жизни в режиме, разумном, разве что, в условиях сельского быта в летнюю пору. …

НЕЛЮБИМЫЕ ДОЧЕРИ И ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ СЕБЕ ЗАДАВАТЬ. Почему путь к исцелению может быть заблокирован. Peg Streep любезно разрешила и дальше делать переводы её статей и публиковать их в этом блоге, за что ей огромное спасибо. *** Есть обманчиво простой вопрос, который и близко не отражает глубину боли и …

Знаменитый психиатр, основоположник аналитической психологи, в своей практике Карл Густав Юнг (26 июля 1875 — 6 июня 1961) занимался самым широким спектром научных вопросов: от нервных расстройств до проблем положения и самоощущения человека в социуме. Последние ученый рассматривал через призму собственной концепции об индивидуальной и коллективной психике. Юнг стремился доказать условность понятия «нормального» и полагал, что человек появляется на свет с определенным набором качеств, а общество лишь …

А. Колли, А. Танзилли, Дж. Димаджио и др. Выдержка из статьи «ЛИЧНОСТЬ ПАЦИЕНТА И РЕАКЦИЯ ТЕРАПЕВТА: ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ» (2013) Описания реакций терапевта на определенные расстройства пациентов, составлены по данным, согласно опроснику реакций терапевта по Сандлер-Вестерн (Shedler-Westen Assessment Procedure- 200 (SWAP-200). (перевод и адаптация специально для участников проекта «Психиатрия для психологов») …

Ребенок, с которым плохо обращаются и которым пренебрегают,  остается совершенно одинок во тьме смятения и страха. Окруженный высокомерными и ненавидящими его людьми, лишенный права говорить о своих чувствах, обманутый в любви и доверии, презираемый, подвергающийся насмешкам над своей болью, такой ребенок слеп, потерян и находится полностью во власти безжалостных и …

Питер Филиппсон доктор философских наук, гештальт-психотерапевт, тренер, преподаватель и супервизор (Британский институт гештальт-терапии); учредитель Манчестерского центра гештальт-терапии, экс-президент AAGT, 2009   Стыд это признание того, что я атаковал свою самость, отказавшись от удовлетворения потребностей из-за страха. Стыд и его менее влиятельный родственник — смущение, являются для меня чувствами, связанными с …

В рамках конференции «О любви, одиночестве и счастье в отношениях. Экзистенциально-аналитическая терапия пар» выступил известный австрийский психотерапевт, представитель экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле. «Я хочу рассмотреть такие темы, как человек, отношения, страдание в отношениях и найти некоторые взаимосвязи.» I Каждый человек — это личность, персональность, Person. В качестве Person человек стоит как бы …

Автор статьи: Денис Копытов практикующий психолог, супервизор, гештальт терапевт. 1ая стадия Зависимость друг. В жизни каждого зависимого есть прекрасный период-когда обьект зависимости помогает-в чем? да просто во всем спектр огромен и у каждого свой. Наркотики: Наркотики улучшают настроение,поднимают жизненный тонус,убирают страх,стеснение неловкость в общении с окружающими.Дают чувствовать себя живым и свободным,полным идей …

Мне почти 40 лет, мама, и я больше не твой. Я больше не твой мальчик, мама. Мне очень дороги наши с тобой отношения, но мне больше нечем за них платить. До 10 лет я болел до изнеможения астмой, лишь бы ты чувствовала себя нужной и значимой. Я действительно не мог …

Как-то мы играли в кругу друзей в «Вопрос-ответ». Игра несложная: все усаживаются кружком, ведущий собирает сначала бумажки, на которых каждый из присутствующих пишет, о чём он не станет отвечать никогда, и бумажки с тремя вопросами всем присутствующим. Из вопросов ведущий вычёркивает те, которые содержат темы, обозначенные как нежелательные, и по …

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ставится под сомнение или угрозу. И те, кто слышал от взрослых постоянные упреки, терпел грубость, всегда …

Осторожно, предупреждают нас популярные психологи, в мире орудуют токсичные люди! Они вокруг вас, на вашей работе, в ваших домах, в одной постели с вами. Они вас тихо отравляют. При этом вы их не разоблачите, если не прочтете нашу статью «7 типов токсичных людей». И уж точно вы с ними не справитесь, если …

Как я могу понять, страдаю ли я от эдипова комплекса? Если я найду ортодоксального психоаналитика и спрошу его об этом, он мне скажет: «Поскольку этот комплекс по самой своей природе скрыт от сознания, сами вы судить об этом никак не можете. Впрочем, уже любопытно, что вас этот вопрос интересует. Это …

От автора: Здесь приведены записи конспекта с семинара Джанни Франчесетти по работе с паническими атаками. Каждый человек проживает ПА своим уникальным способом. Обычно ПА появляется внезапно у человека, который не имеет особенных расстройств. На начальном этапе ПА человек не идет к психологу, он идет к медику или в скорую, т.к. у …

От автора: Здесь доктор Отто Кернберг рассказывает о принципах терапии пар в психодинамическом и когнитивно-поведенческом ключе,основных критериях оценки и применении перенос-ориентированной психотерапии.Подробный материал семинара спрашивайте в Центре Семьи на Карповке,19 Конспект 4 дня семинара О.Кернберга «Неразделимая природа любви и агрессии» 11.06.2017 полный текст просите в Международном Центре Психоаналитической Терапии на Карповке,19 …

За что мы платим психологам? Можно ли снизить цену или гарантировать результат? Прояснять денежные вопросы можно и нужно. Тем более что это – часть терапии. Основные идеи Психоанализ существует не только для богатых. Хотя деньги являются важным элементом лечения, вполне можно договариваться о цене сеанса. Медицинское страхование не распространяется на психотерапию. …

Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить под одной крышей. Наконец-то можно все делать вместе – просыпаться, собираться на работу, готовить ужины, выгуливать собаку, читать, активничать или праздно валяться в выходной в постели. Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может. Время от времени хочется …

Беседа с профессором-психотерапевтом Федором Василюком 17 сентября 2017 года ушел из жизни Федор Ефимович Василюк, доктор психологических наук, профессор, главный научный сотрудник лаборатории консультативной психологии и психотерапии ПИ РАО, заведующий кафедрой индивидуальной и групповой психотерапии МГППУ, президент Ассоциации понимающей психотерапии. Сегодня, в день отпевания и похорон раба Божия Феодора, сайт …

Переживание и молитва. Оптыт психологического исследования. Главы из книги.   Что делать, когда сделать ничего нельзя? В ситуации кризиса, на переломе судьбы человеку предстоит совершить большой душевный труд — принять неиз­бежное, осмыслить случившееся, нащупать новые опоры существования. Что­бы научиться оказывать человеку психологическую и духовную помощь, важно понять, какую роль в …

Забиваю в поисковик «агрессия», выхожу на статью в «Википедии». Получаю: «агре́ссия (от лат. aggressio — нападение) — мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт». Открываю «Краткий психологический словарь», нахожу статью «агрессия». Читаю: «агрессия — целенаправленное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам сосуществования …

Наркотики : Итак Вы один из.. Один из очень немногих. Прошло уже 3-4 года с момента как вы в последний раз употребляли. Практически все, с кем Вы начинали свое «выздоровление» либо в срыве, либо с нулевым или маленьким сроком трезвости, либо их нет. Последняя причина отсутствия людей вселяет ужас и …

Я люблю простоту, как никто. Возможно, я недостаточно умна или не очень люблю сам процесс напряженного думания. В избыточно усложненном я теряюсь, начинаю самой себе казаться глупой: приходится плутать в лесу из слов и понятий. Очень быстро я теряю ориентиры, не вижу, не могу найти основную мысль, которая кажется мне …

В интернете существует множество статей о пользе психотерапии, психологического консультирования и разнообразных тренингов личностного роста, но все ли так хорошо и одинаково полезно, как утверждают мои коллеги. У всего есть обратная темная сторона и я считаю, что более честным будет предупредить своих клиентов о возможных последствиях, прежде чем они пойдут …

При нашем отчуждении и изоля­ции, мы страстно желаем простого, открытого выра­жения наших чувств к другому, непосредственного от­ношения к его бытию, например, смотреть в глаза, чтобы видеть и чувствовать его, или тихо стоять рядом с ним. Мы ищем прямого выражения наших эмоций без всяких барьеров. Мы стремимся к такой невиннос­ти, которая …

Суть психосоматического симптома В этой статье я бы хотел сравнительно простым языком ответить на вопрос, что такое психосоматический симптом с точки зрения гештальт-терапии, а так же объяснить – чем может быть полезен гештальт-терапевт для клиента, обратившегося по поводу психосоматики. Для начала, важно оговориться, что психосоматическую природу может иметь любой телесный …

Добрачный период отношений крайне важен для их последующей устойчивости. Важнейшим условием является наличие периода влюбленности, со всей свойственной ему некритической идеализацией партнера, страстью и взаимным влечением. Воспоминания об этом периоде становятся своего рода якорем, удерживающим корабль семейной пары во время шторма. Тем не менее, те пары, которые вошли в отношения …

Интерьвю Онно Ван дер Харта Бернарду Майеру о диссоциации (перевод Дивид Е. К. ) ОПУБЛИКОВАНО 28.09.2016 «Во-первых, хотелось бы сказать, что понятие «диссоциация» использовалось по-разному. Однако такие французские основоположники, как Пьер Жане, Шарко, Бине и многие другие авторы, использовавшие другой язык, все они пришли к единому пониманию диссоциации, как разделению, распаду …

Гете в «Фаусте» Мефистофель говорит усердному студенту: «Бессодержательную речь Всегда легко в слова облечь». Дьявол прикладывает руку к любой человеческой активности, не только к философии и теологии. Я вижу, как он работает в политике и образовании, в науке и искусстве, и особенно в нашей собственной области, в преподавании и практике …

Принято считать, что безумие не заразно. Но что, если это не так? Или не совсем так? В действительности, мы почти ничего не знаем об эпидемиологии душевных заболеваний. Конечно, благодаря Фрейду у нас есть теория неврозов и детских травм. Но что на счёт действительно хардкорных заболеваний вроде шизофрении? По поводу неё существует …

Семейная система Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других. Одно из положений иерархии заключается в том, что в семье родители несут ответственность за детей и имеют всю власть в нуклеарной семье. В своей статье я хочу …

Вероятно, вы имеете дело с человеком с расстройством личности в одной из областей вашей жизни – это может быть ваш партнер, ваши мать или отец, ваш коллега или даже ваш ребенок. Основные черты расстройства личности Исследователи, занимающиеся расстройствами личности, выделили 10 их типов и разбили их на 3 кластера, каждый …

Почти все психотерапевтические подходы сложились примерно в 50-х годах и получили распространение в следующие двадцать лет. С тех пор наши клиенты сильно переменились, и, следовательно, мы стоим перед необходимостью модифицировать как формулировки, так и метод, с одной стороны, сохраняя веру в эпистемологию нашего подхода и, с другой, создавая новые инструменты …

В процессе создания чего-либо человек не только освещает и иллюстрирует свою внутреннюю жизнь, но движется за пределы личного выражения, чтобы создать нечто самоценное. Работа должна обладать внутренней ценностью, собственной целостностью. Именно в этом процессе создания чего-либо, обладающего своей внутренней структурой творец общается с конкретной реальностью вне его субъективной жизни и …

Впервые термин групповая динамика был введен К. Левиным (1936), под которым подразумевался процесс взаимодействия социальных и психологических причин, воздействующих на поведение индивидов в группе. Сама историческая ситуация подталкивала психологов к изучению влияния группы на человека: государство нуждалось в эффективной пропаганде, после второй мировой войны с фронта вернулось множество, солдат которые …

Признайтесь, Вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?» Если да — сегодня я хочу поделиться с Вами ответом на этот вопрос и рассказать Вам о пирамиде Дилтса. По меньшей мере, о том, как я её понимаю и как использую для …

Навязчивости – непроизвольно возникающие страхи, мысли, идеи побуждающие к действиям, которые  сопровождаются критикой, стремлением к их активному, но безуспешному преодолению. Навязчивости возникают в 3-х формах: Эмоциональной: страхи, фобии; Мыслительной: обсессии; Двигательной: компульсии, ритуалы. Навязчивости в большей части определяются стилем взаимоотношений в родительской семье. Это семьи, в которых есть много умалчиваний. …

Депрессия — мы часто слышим это слово. Но, что в действительности происходит с человеком в депрессии, каковы симптомы заболевания, как оно лечится и когда стоит обратиться к специалисту, на деле мы определить не всегда способны. Унылость, холодность и скука, проявляющаяся в телах и в повседневной жизни — вот наиболее распространенные …

Слушаю свои ощущения, перебираю слова и фразы, приходящие на ум. Всплывает фраза «Будь выше этого, веди себя достойно, не опускайся на его/ее уровень!» Причем она всплывает в контексте оскорбления меня со стороны другого человека. Думаю о том, что идея «будь выше этого!» – отличная помощь как раз тем, кто любит …

Хочу поделиться своими наблюдениями за тем, что происходит с людьми в состоянии эмоционального слияния. И попробовать разобраться: через какие этапы происходит выход из этого состояния, по-началу приятного, а потом столь болезненного для пары. ПЕРВАЯ СТАДИЯ – «РОДСТВЕННЫЕ ДУШИ». В первой стадии бывают почти все. Особенно, в первые полгода отношений. А …

Агрессия как способ контакта с реальностью отличается от насилия и даже противоположна насилию. Она позволяет сохранить сексуальное желание и идти навстречу другому человеку, не игнорируя его и не превращая в объект. Объяснения гештальт-терапевта Брижит Мартель. Брижит Мартель (Brigitte Martel) – гештальт-терапевт и сексотерапевт, основатель школы сексотерапии в рамках гештальта, президент …

Фазы групповой динамики Инкаунтер-группы (Элизабет Минц) Первая фаза Вторая фаза Третья фаза Социальные маски. Члены группы пытаются помогать друг другу, но эти попытки, как правило, не ведут к успеху вследствие недостатка эмфатических связей. Участники задают вопросы, используя другого в качестве источника информации, и дают рационалистические советы. Избежание конфликтных столкновений, самораскрытия …

Обесценивание — это защитный механизм, который работает по принципу принижения значимости чувств, ценностей и успехов других людей или своих собственных. Обесценивание, полученное в контакте с близким человеком, — очень неприятная вещь, способная испортить отношения. Особенно печально, что оно иногда скрывается под маской заботы, добрых советов или «объективной оценки» наших результатов …

Чем больше я в психологии, практикую, тем убедительней мне кажется взгляд, что каждый человек в течение дня, недели, года выражает тот или иной объем недоброжелательности и доброжелательности по отношению к себе. При этом соотношение этих двух «устремлений» примерно равное в течение одного периода жизни (от дня ко дню, от месяца …

Отказ от дресс-кода и пятидневного офисного графика — не бунт, а часть обыденности. Начальнику всё равно, служат ли его юные амбициозные сотрудники с синими волосами или в галстуках: пока ты выполняешь свою работу и повышаешь показатели компании, работай хоть вверх ногами.  Существующий в массовой культуре образ клерка, день за днём …

Слияние – это смешение с проявлениями Я других людей. Характеристики Слияния: 1. Потеря себя в близких отношениях: предугадывание желаний, отслеживание поведения партнера, чтобы ему угодить, беспокойство о том, что о вас думают. 2. Негативное влияние настроения другого на ваше настроение и отношение к себе. 3. Оценка собственной ценности по внешним …

Современные мамы и папы изо всех сил стараются быть со своими детьми на одной волне. Но оказывается, результат такого воспитания может сильно разочаровать родителей в будущем. Почему детям нужна не дружба со взрослыми, а иерархия в семье, рассказывает  Анна Скавитина. В последнее время часто слышу, что родители, чаще мамы, хотели бы дружить со своим ребенком. Им бы хотелось, чтобы ребенок мог поделиться с ними самым сокровенным, …

Многие читающие, изучающие, работающие и просто живущие рядом с человеком, страдающим пограничным расстройством личности часто задаются вопросом, а почему так происходит. Ну, вот что там внутри заставляет человека вести себя так безответственно и саморазрушительно? На этот счет проводилась масса исследований. Пытались определить, что именно «пограничник» чувствует и как он сам …

Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле. И общественное мнение, опираясь на этот миф, часто беспощадно к жертвам абьюза: сами виноваты, нечего быть такими слабыми и никчемными. Но вот беда, сломанными мы видим уже людей после «обработки» абьюзеров, которые …

Художница Татьяна Папушева, которую мы очень любим за комиксы с ерундуками, впервые решилась прилюдно звговорить о своей болезни. И рассказала, чему её научила жизнь с клинической депрессией. Уже пять лет я живу с тем, что в народе зовут ״депрессией״. И за это время в моей жизни появилось много разных новых аспектов, …

Зацикливаться на плохом, винить себя за все беды и несоответствие критериям идеальности, параноить без конкретного повода и так далее. Норвежский клинический психолог и преподаватель Университета Осло Ханне Брурсон называет все эти уловки «мыслевирусами». В своей одноименной книге она объясняет эту особенность нашего мозга не замечать хорошего в себе, а концентрироваться только на плохом, и дает советы, как от этого избавиться. T&P публикуют отрывок, посвященный одному дню …

DON’T YOU WANT A BALOON, GEORGIE? На одной из детских групп ребенок лет 10 сказал так: «Я часто выбираю между двумя идеями – «Жить нужно» и «Жить не обязательно». Мы были потрясены, напуганы, восхищены мужеством человека, который решился это сказать и обсудить с другими детьми. Дальше несколько историй про детей …

Кто такие шизоиды, как с ними общаться и почему не стоит считать их «ненормальными» – объясняет психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс. Таких людей немного, 1–2%. Они не любят, когда к ним приближаются слишком близко, и часто отпугивают людей своим особым поведением. Многие считают их «не такими». Но они привыкли к этому. После …

Я только сейчас, в свои полные 33 года, после долгой работы над собой и своими психологическими проблемами, понимаю, что всегда была очень «удобным» ребёнком. И, видимо, такую позицию приняла ещё в раннем детстве. Что значит быть «удобной»? Значит, перестать быть просто «живой» и естественной в своих проявлениях. Значит, быть для всех, но не для себя. Значит, наступить …

Идея, что в стабильных отношениях секс отходит на второй план, может показаться стереотипной. Тем не менее, по словам Татьяны Никоновой, автора секс-блога nikonova.online, один из пяти чаще всего задаваемых ей вопросов — о том, почему, когда пара вступает в брак или начинает жить вместе, секса становится меньше. При этом, хотя традиционно …

Коктебельский интенсив «Лики любви» 2017 Московского гештальт института 21 АВГУСТА — 02 СЕНТЯБРЯ 2017 года Оргкомитет:  Хломов Даниил, Дыхне Елена, Линенко Максим  Тренерский состав:  Хломов Даниил, Дыхне Елена, Линенко Максим, Георгий Платонов (Georgy Platonov), Леонид Третьяк, Евгения Абдуллина (Abdullina Jeka) , Любава Мутилина, Анна Федосова (Anna Fedosova), Елизавета Паринова, Евгений …

Архызский интенсив 2017 Московского гештальт института  http://gestalt.ru/ Даты: 03 — 15 АВГУСТА 2017 года Оргкомитет; Сорокина Светлана, тел. 8-918-196-57-52, 8-928-239-14 -99, E-mail: urcp@mail.ru, Бондаренко Максим, тел. 8-918-466-09-49, Линенко Максим 8-915-025-62-49 Тренерский состав: Максим Линенко (Москва), Максим Бондаренко (Краснодар), Светлана Сорокина (Краснодар),  Анатолий Шабля (Краснодар),  Тышкевич Константин (Краснодар), Евгений Сытько (Ростов),  Мария Попова (Сочи), Ольга Жданова (Ростов) и др. Место проведения: …

Керчь. Азовский интенсив  2017 Московского гештальт института  http://gestalt.ru/ 29 июня- 9 июля 2017 года Оргкомитет; ДАНИИЛ ХЛОМОВ ЕЛЕНА КАЛИТЕЕВСКАЯ  ДЕНИС ХЛОМОВ Тренерский состав: Даниил Хломов, Елена Калитеевская, Денис Хломов (Москва), Алла Повереннова (Украина) Владимир Юшковский (Украина) Галина Елизарова (Украина), Федор Коноров, Евгения Андреева, Денис Копытов (Москва), Максим Пестов (Хабаровск) Оргвзнос: …

Я решила написать это письмо в будущее самой себе не потому, что таким образом хочу обмануть склероз или предупредить старческое слабоумие. В этом оно едва ли поможет. Но, возможно, убережет от кое-каких ошибок… Знаете, в детстве и в юности, выслушивая бесконечные нравоучения взрослых, наблюдая, как ссорятся родители, как глупо ведут …

Часто к психотерапевту приходят люди в остром состоянии. Люди, которые чувствуют душевную боль. И запросом к психологу может быть запрос перестать страдать, чувствовать боль. Чем мы можем помочь такому человеку? Можем ли как-то облегчить его страдания? Что такое душевная боль? Прежде чем начинать активно избавляться от неприятных и тягостных переживаний, …

Я считаю, что кризис не может разрешиться поддержкой. Это просто невозможно. Иначе мы пройдем мимо кризиса, не прожив его. Человек должен пройти через трансформацию, а трансформация не может пройти без боли, без отказа от старого, без расставания с привычным, без принятия невозможного, без смирения с недопустимым… Психотерапия – это процесс, …

Есть популярная идея о том, что мы видим только то, что хотим видеть. В ее основе лежит избирательность нашего внимания, отмеченная в конце XIX века американским психологом Уильямом Джеймсом. Однако при упрощении идея утратила смысл. И ключевое слово в этом упрощении – «только». Если бы все было так просто, то …

Феномен самонасилия Для меня суть психосоматики – самонасилие. И степень ее злокачественности и разрушительности коррелируют со степенью насилия над собой. (с) В терапии часто замечал у клиентов, склонных к соматизации, высокий уровень напряжения, сложности с расслаблением, повышенную волевую активность: как будто они всегда находятся в состоянии готовности к действию. Я называю этот феномен гипертрофией воли …

Наша группа по психосоматике завершилась 26.11.18. Всего было 12 встреч, по одной встрече в месяц. Мы с участниками прошли непростой путь по осознаванию своих симттомов и феноменов. Фокус внимания меня, как ведущей был направлен на то, что бы в групповом формате каждый из участников мог бы рассмотреть те процессы в его …

Изменения в процессе терапии  зависят от того, насколько психолог способен влиять на то, что вы  будете думать, чувствовать, говорить или делать в результате беседы, а также от Ваших возможностей переносить ту или иную степень давления и дискомфорта. В результате клиент-терапевтическая пара либо складывается, и у клиента формируется ощущение «это мой …

По статистике число браков, в которых возраст жены превышает возраст ее избранника, растет с каждым годом. Так, в Москве из 60 тысяч ежегодно заключаемых браков около 5 тысяч — 9% — составляют союзы с разницей в возрасте на 7 и более лет в сторону невесты. Чуть более 1000 регистрируемых союзов …

Техники гештальт — терапии вращаются в значительной степени вокруг двух наборов установок, которые мы назовем «правила» и «игры». Правил немного, и, обычно, они представлены и описаны подробно вначале. Игр, с другой стороны, огромное количество, и составить их полный список невозможно, так как искусный терапевт может легко придумывать новые игры время …

Почему не стоит говорить «соберись, тряпка» — и что на самом деле нужно делать/ ПОДДЕРЖКА — ЭТО КОГДА ВЫ РАЗДЕЛЯЕТЕ ЧУВСТВА ЧЕЛОВЕКА,  даёте понять, что он не один в своей беде. Время от времени она нужна каждому: люди — социальные существа, они ориентированы на то, чтобы жить в группе и …

— Моя мама всегда говорила, что все мужики козлы. И еще всегда боялась, что я «принесу в подоле». От какого-нибудь козла. — Веселенькое дельце. — Ужасно боюсь мамы. Что будет, когда она узнает, что мы с Димой… Что у нас с Димой… — А чего конкретно боишься? — Что она …

Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист? Моральное насилие, или абьюз, в российском контексте считается чуть ли не явлением, которое лежит в рамках социальной нормы — однако в действительности нередко является следствием нарциссического расстройства личности. Для здорового человека такое общение бывает очень разрушительным и может стать причиной глубокой депрессии. Рассказываем …

Родительская тревожность за детей: как не сойти с ума и не впасть в чрезмерную опеку? Почти любая мама узнает это ощущение: когда у нас появляются дети, рождаются наши страх и тревога за них, возникает осознание беспомощности, зависимости и уязвимости малыша, формируются ответственность за него, желание уберечь от опасностей и напастей. …

Сегодня большой день. Я официально перестала учиться, учиться и еще раз учиться, как завещал великий Ленин. Не прошло и сорока лет со дня моего рождения, как я, наконец, поняла, что учеба отравила всю мою жизнь. Учиться, чтобы не делать Феминистки давно описали ловушку постоянной учебы для женщин. Пока мальчиков поощряют …

Сильный брак держится на одиночестве. Вся правда об отношениях! Мужчина и женщина вступают в брак или просто начинают жить вместе. И тогда все делается в унисон – совместное пробуждение, сборы на работу, ужины, активное времяпровождение или праздное прибывание в постели. Но на поверку оказывается, что долго так продолжаться не может. …

Популярные психологи и учителя жизни призывают нас стремиться к независимости всегда, везде и любой ценой. «Если вы не становитесь все автономнее и самостоятельнее с каждым днем, с вами что-то глубоко не в порядке». Независимость, говорят они, есть путь к счастью и самореализации. Чем ты автономнее, тем лучше для всех. Идеал …

Психотерапевтическая работа иногда длится годами, и клиенты не всегда способны понять: а есть ли прогресс? Ведь не все трансформации воспринимаются ими, как изменения к лучшему. Как же клиенту понять, что все идет как надо? Мнение гештальт-терапевта Елены Павлюченко. «ЯСНАЯ» ТЕРАПИЯ В тех ситуациях, когда клиент приходит с конкретным запросом — …

Простые ежедневные причины вашей усталости и болезней! Рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Куда подевалась вся жизненная энергия, которой Вы были полны с утра? Грамотный учет затрачиваемой энергии не менее важен, чем распоряжение финансами, правильное питание и поддержание необходимого уровня физической активности. Чтобы не …

1. Суть сепарации — автономия. Сепарация не гарантирует счастья, денег, любви и иных ништяков. 2. Сепарация не для всех. Многие между автономией и зависимостью от родителей выбирают второе. Если человеку так комфортно, то и ок. Лучше задайте себе вопрос, что вас так будоражит, что вам обязательно нужно тыкать в человека пальчиком …

Леонид Третьяк. Конспект лекции по базовым техникам гештальт-терапии (записала Л. Мутилина) Преимущество методов феноменологического направления состоит в том, что мы можем работать совершенно без техник, на основании того, что мы создаем контакт (контакт – это встреча двух феноменологий, то есть того, что переживает терапевт и клиент в диалоге и ситуации …

В предыдущем посте я рассказывала сказку про волка и козлят, которая описывает картину мира людей с внешним локусом контроля и эгоцентризмом, и обещала рассказать другую сказку, в которой живут те, кого козлята сначала принимают за мамочек (папочек), а потом опознают как волков. Это альтруисты с внешним локусом контроля. Некоторым кажется, …

Бабушка рассказывает сказку про Снежную Королеву Каю и Герде. Первое, что спросил Кай, помните? Он спросил вожделенным голосом: «А она красивая?». Странно, правда? У него есть красивая и добрая Герда, казалось бы, чего еще желать? А он с самого начала интересовался другой женщиной, причем Самой Крутой. Такой крутой и холодной, …

Есть разница между процессами разочарования и обесценивания, хотя многие сливают их воедино, в то время как один может быть целительным, а другой уничтожающим все живое. РАЗОЧАРОВАНИЕ – это процесс снятия розовых очков. Отпускание очарования, которое было не качеством объекта очарования, а чем-то твоим, надуманным. Встреча с реальностью, как она есть. …

В последнее время, обучаясь и работая в гештальте, я стал быстро уставать. Соответственно, возникла гипотеза о том, что я не придерживаюсь каких то гештальт-терапевтических правил или наоборот следую им слишком строго. Но каких? Я стал искать эти правила в литературе и постоянно сталкивался с «двойным посланием».   Гештальт-терапия   «невыражаема», это   больше …

Прежде всего нужно влюбиться. Найти свою мечту — мужчину или женщину, которая заставит сердце учащенно биться, как только она появляется в комнате. Это такая романтическая любовь, воспетая в песнях и описанная в романах, и мы верим, что именно такая любовь движет миром. Желание этой восхитительной любви ведет к возрастанию популярности …