ИРВИН ЯЛОМ: КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ ПСИХОТЕРАПИИ
Чтобы измениться, человек должен прежде всего принять на себя ответственность: он должен связать себя с каким-то действием. Само слово «ответственность» …
На кого бы опереться?
Когда травматик «размораживается» в терапии, когда отступают его защиты – в первую очередь, идеализация родительских фигур и своего детства, когда …
Не заморачиваться во время оргазма
Я часто говорю о том, «Как распознать свои истинные желания», потому что тема оказалась одной из самых востребованных наряду с …
ЧТО ЗНАЧИТ БЕРЕЧЬ СЕБЯ
ЧТО ЗНАЧИТ БЕРЕЧЬ СЕБЯ Нам так часто близкие говорят: «береги себя», вы что отвечаете? Нам так часто близкие говорят: «береги …
Как стать мужчиной
Как стать мужчиной 5 этапов глубинного изменения мужской психики Жизнь каждого мужчины это героический путь, который он начинает маленьким мальчиком …
ОТСУТСТВИЕ ИНТИМНОГО СТЫДА
ОТСУТСТВИЕ ИНТИМНОГО СТЫДА — ПРИЗНАК ШИЗОФРЕНИИ Мы живем в обществе, в котором грубые психиатрические симптомы — именно те симптомы, которые …
Почему так трудно «Выйти из Жертвы»?
Почему так трудно «Выйти из Жертвы»? Каждый из нас сталкивается в жизни с такими обстоятельствами, в которых ощущает бессилие, беспомощность, …
Можно ли утолить свой эмоциональный голод?
Можно ли утолить свой эмоциональный голод? Я уже писала о том, что каждый носит внутри себя свою нужду, свой голод, …
Отделиться от родителей. Сепарация
Или что такое подлинная сепарация (отделение) от родителей, как ступень взросления Сегодняшний текст – о сепарации, т.е. отделении от родителей. …
Не берите на себя ответственность за счастье несчастливого человека…
Не берите на себя ответственность за счастье человека.. Сейчас объясню. Иногда возникают ситуации, когда мы по каким-то причинам решаем «спасти» …
Гештальт -группы как они работают
Группы психологической поддержки в гештальт формате Занятия в гештальт-группах – для тех, кто хочет научиться распознавать и уметь проявлять эмоции, …
Тренинг и терапевтическая группа в гештальт-подходе
В чем разница? В последнее время вокруг появилось множество предложений побывать на различных мероприятиях психологической направленности… Тренинги, семинары, терапевтические группы, …
Зависть. С точки зрения гештальт подхода
В гештальт-подходе это чувство разделяют на две составляющих: злость и желание. Я хочу что-то, что есть у тебя, и злюсь: …
Игромания
Не будучи в состоянии обмениваться мыслями, люди перебрасываются картами. Артур Шопенгауэр Одно из величайших несчастий, которые могут случиться с человеком, …
Травма. Депрессия. Исцеление
Я говорю «травма», хотя имею ввиду не ее саму как событие, а ее последствия. Разные травмы случаются с человеком всю …
Как выдержать границы и … обрести близость
(рассуждения психотерапевта) Когда клиент встречается с моими границами, ему может быть очень-очень неприятно. Даже больно. На символичном уровне мои границы …
Ссоры между детьми
Ссоры между детьми в семье дело обычное. У них ведь тоже бывает плохое настроение, иногда они устают друг от друга, …
О холизме, стругацких и стратегиях терапии
Все, чем психотерапевт занимается на работе, в сущности, можно свести к одной стратегии – восстановить целостность и наладить регуляторный обмен. …
Границы
Тема эта обширная и многогранная. Я постаралась затронуть некоторые важные аспекты. Границы определяют нас. Они определяют, что есть «я» и …
Кризис среднего возраста
Татьяна Сидорова Кризис среднего возраста? Закономерности развития непреодолимы. Можно говорить о симптомах психического благополучия и неблагополучи на языке психической структуры, …
Как трудно быть близкими… Почему?
Трудно представить более значимое переживание в нашей жизни, чем чувство близости. Для большинства людей отношения подлинной близости приносят радость, счастье, …
Искусство взять паузу
Можем ли мы научиться ценить время своей жизни и осмысленно проживать каждый ее миг? Интервью с доктором психологических наук Дмитрием …
13 вопросов о сексе, которые наши дети боятся нам задать, но мы обязаны на них ответить
Если ваш ребенок может спокойно спросить вас о чем-то, что касается секса, а вы без дрожи в голосе, стыда …
Маленькая кастрюлька Анатоля
Маленькая кастрюлька Анатоля. Очень трогательная малометражка. Анатоль уже не помнит откуда взялась маленькая кастрюлька, которую он повсюду таскает за собой …
Детские травмы. Как они влияют на нашу жизнь
Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье (работа с ранней травмой) Ей кажется, что она крепко держит штурвал и …
Отношения в паре. Ресурсы, кризисы, изменения.
Отношения в паре, Ресурсы, кризисы,, изменения. Разочарование партнером в здоровых отношениях неизбежно, или Встречайтесь на здоровье… Итак поговорим об …
Откуда берется «нарциссизм»?
По мнению Хайнца Кохута (психоаналитик), у каждого человека существуют три сильные потребности, которые должны быть удовлетворены в детстве: 1.Потребность быть …
Быть, принимать, отдавать, любить.
Быть, принимать, отдавать, любить, Нас совсем не учили «быть»…Ко мне приходят 37-летние девочки, не знающие как любить и отдаваться. Они …
Толерантность к унижению
Иммунологическая толерантность — иммунологическое состояние организма, при котором он не способен синтезировать антитела в ответ на введение определённого антигена при …
Безответственные дети
Безответственные дети (посвящается их родителям) Необходимость контролировать собственного ребенка, его учебу, занятия и прочее времяпровождение, на мой взгляд, очень похоже …
Гештальт в России нынешнее состояние. Тенденции.
Выпуск посвящен Двадцатилетнему Юбилею Восточно-Европейского Гештальт Института (ВЕГИ), который отмечается в 2016 году. Размышляют Даниил Хломов и Константин Павлов.
Сбегая от близости
В близких отношениях близость — это место максимальной уязвимости: быть собой с другим беззащитными. В силу разного травматического опыта такое …
Инфантильность и зрелость
Инфантильность и зрелость — Что ты хочешь узнать про инфантильность? — Я хочу узнать про зрелость, но чувствую, что нет смысла про неё …
Психология отношений. Сообщающиеся сосуды
Отношения между людьми с тесными эмоциональными связями (например, между любовниками, родителями и детьми, членами одной семьи) подобны поведению воды …
ХОЧУ и буду
ХОЧУ и буду Совет «делать только то, что хочется» наши граждане воспринимают как призыв к анархии. Свои самые большие …
Не бойся…
..Жертвой ты становишься там, где ты особенно уязвим. В том месте, в той зоне, в тех обстоятельствах, где у тебя …
Секс, сексуальность, гомосексуальность: легко ли психотерапевтам говорить с клиентами «об этом»?
Говорить с близкими о проблемах в сексуальной сфере, о неудовлетворённости, необычных фантазиях часто бывает затруднительно, непривычно или неуместно. Обращаться с …
Контакт — всё
Контакт — всё Это будет некрасивый текст, представляющий из себя открытое признание окончательно свершившейся со мной профдеформации. (Ибо, как известно, …
Разгляди меня
(лирическое) Грустный осадок остался после разговора с несколькими мужчинами об их отношениях с женщинами. Разговор начинался с «она мне не …
Свобода…отдельность..
Свобода…отдельность. .Когда удается отсоединиться от Другого, почувствовать отдельность, можно пережить …
Любовь к детям, есть ли она?
Любовь к детям, есть ли она? «У меня для вас плохие новости: любви к детям не существует как таковой». Как …
О семейном насилии как источнике суперсилы
Семейное насилие – психологическое и физическое – породило целое поколение нежных и деликатных девочек, обладающих суперсилой: развитой до максимального предела …
КАК ПОКАЗАТЬ ДЕТЯМ, СВОЮ ЛЮБОВЬ
КАК ПОКАЗАТЬ ДЕТЯМ, СВОЮ ЛЮБОВЬ 1. Неожиданно, например, во вторник вечером, …
Про джип, роуд-трип и парадоксальную теорию изменений
Хочу джип. Очень. Это большая и сильная машина, она может легко проехать там, куда обычная легковушка даже и не доберется. …
Почему большие желания не выполняются
Или выполняются, но не так, как хотелось. Или выполняются, как хотелось, но с такими затратами, что лучше бы не выполнялись. …
Достижение целей. Нужно ли мучится?
Не насилуйте себя целью. Приятно ее достигать, но если процесс достижения перестает приносить удовольствие, значит, что-то пошло не так. И …
Вспомнить что бы завершить. Про незавершенные переживания, которые мешают жить
Пробовали идти вперед, голову повернув назад? …
Женские истерики и мужчины
Важно спокойно разобраться в механизмах женских истерик. Первое, …
Фазы развития клиента в гештальт-терапии.
Фазы развития клиента в гештальт-терапии Моховиков Александр Николаевич — кандидат медицинских наук, врач-психиатр, доцент кафедры клинической психологии Одесского Национального Университета, …
Должны ли дети что-то родителям?
Это актуально для многих, меня об этом спрашивают постоянно. Да что там – я сама долго искала внутри себя ответ …
НАЧИНКА И ОБОЛОЧКА (Психология и Православие)
Протоиерей Андрей Ткачев НАЧИНКА И ОБОЛОЧКА (Психология и Православие) Недавно при мне женщина-психолог рассказывала случай из практики. В некой семье …
Хотите измениться — спросите меня как
Хотите измениться — спросите меня как То, что Вы прочтете далее, не есть догма и не интроект, которым я хочу …
Психологическое образование или как бы психологи
Психологическое образование или как бы психологи Есть очень устойчивая иллюзия насчет …
Правильный психотерапевт
14 признаков того, что вам нужно поменять психотерапевта Приходить в новые терапевтические отношения сложно. Нужно всё начинать сначала: рассказывать о …
Терапевтическая группа – что это?
«Изменения происходят тогда, когда человек …
Почему нельзя ребенка «оставлять проплакаться»?
Прежде всего нужно сказать, что исследования, которые …
Семь сегментов мышечного панциря. График эмоциональной боли
Проведите самодиагностику… Поразмышляйте: есть над чем задуматься? Значит, есть повод поработать над собой. Мышечный панцирь по Вильгельму Райху Райх полагал, …
7 смертных грехов с точки зрения психолога
В христианстве выделяют 7 главных, смертных грехов (или страстей) – главных пороков человека. …
Как пережить большую радость?
Большая радость, оказывается, такое же трудное к переживанию чувство, как боль или злость. Трудность переживания зависит скорее всего от размера …
Шизоидный компромисс: нести тяжело, а бросить жалко
Шизоидный компромисс, как его описывал Гантрип — невозможность быть ни …
Психотерапия — реабилитация прав человека и его достоинства
Дети живут свою жизнь и воспринимают то, что в ней происходит как данность. Они не задаются вопросом: а что, можно …
Что это значит – заботиться о себе эмоционально?
Что это значит – заботиться о себе эмоционально? Это значит, что когда …
Кто они, Взрослые Дети Алкоголиков?
От автора: В данной статье представлено описание популяции взрослых детей алкоголиков и взрослых детей из дисфункциональных семей, указаны патогенез синдрома …
Бессонница
(из книги «Эго, голод и агрессия», Ф.Перлз) …
Бытие-в-Жертве
Бытие-в-Жертве — это такое бытие, где мы отказываемся себя защищать, но …
ЧУВСТВО ВИНЫ
ДЕКЛАРАЦИЯ Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, причем без ведома вашего сознания. Так устроен шаблон мировосприятия у человека: за проступком …
Квантовая психология. Мы не верим в то, что видим. Мы видим то, во что мы верим.
Если сказать просто об акте наблюдения, то акт наблюдения – это акт творения. Наблюдение – это не смотреть на что-то …
Жестокое обращение. Как остановить мужскую жестокость
«Со мной этого никогда не случится» или 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером Тема абьюза*, или жестокого обращения, …
Завуалированные вторжения в психологические границы личности
Каждый из нас имеет индивидуальное пространство, наполненное своими потребностями …
Детский психолог. Наблюдения
Просто наблюдая как очень взрослые люди общаются с детьми, замечаешь древние СТЕРЕОТИПЫ …
Козел отпущения в семье или идентифицированный пациент
Так в психологии называют «отщепенца» в семье. Того человека, который по непонятной случайности унаследовал все пороки семьи и является для …
У «травматиков»* обычно большие сложности с пониманием того, что они на самом деле хотят
…
Отделение и боль
…Женщина встречается с взрослением своего сына. Ему всего …
Дофамин и невидимые наркотики: спешка, торопливость, суетливость, многозадачность
Сегодня пойдет речь о психологических наркотиках: поведении, которое вызывает значительный прилив дофамина. Активность – это большое дело, когда она связана …
Знаете для чего вообще нужна психотерапия?
Знаете для чего вообще нужна психотерапия? …
Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО Я ХОЧУ
Когда ребенок ощущает какую-то жизненно важную потребность (в еде, …
Мифы о гештальтистах и их происхождение (статья)
1. Гештальтисты — эгоисты В начале терапии или обучения гештальт-подходу …
МУЖСКОЕ ВЗРОСЛЕНИЕ
Луч света лучше виден в темноте, …
КОГДА МУЖ ИЛИ ЖЕНА НЕ ХОЧЕТ СЕКСА…
Побывал недавно на семинаре французского психоаналитика и сексолога Алана …
12 ПОЛЕЗНЫЙ ОГРАНИЧЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ:
1. Ребенок не научится прощать, если ему прощать …
Изобилие — это не деньги ….
Изобилие — это не деньги на твоем …
Как распознать плохого психотерапевта
Вы обратились за помощью к психотерапевту, но вам кажется, что он неважный специалист. Но плох ли он на самом деле …
Психотерапия – процесс, на который решается не каждый
Нельзя и просто решить начать посещать психотерапевта только потому, что это уже помогло близкому человеку или знакомому. Но когда неприятная …
Феномен конкуренции в гештальт-терапии, системном подходе и психиатрии
Феномен конкуренции в гештальт-терапии Гештальт-подход это …
Не хочу мыслить позитивно.
Ненавижу «позитивное мышление». Для меня оно в родстве с магическим мышлением «Думаю хорошо = живу хорошо». Я не хочу жить …
Траур в белом пальто
Одна из дыр, оставшихся в нашем коллективном сознании после страшного 20 века — неумение горевать. Проведя несколько десятилетий в условиях, …
Незавершённый гештальт или речь о пролитом молоке…
Незавершённый гештальт никогда не будет «завершён», если человек слишком сильно (эмоционально) вовлечён в его завершение. Безразличие к гештальту — лучшая …
Основные процессы развития пары
По правде говоря, мир ужасен. Не мне вам рассказывать. Терроризм, войны, экологические и экономические катастрофы, ущербные политические системы и нарушающие …
«Как и что просить?» Или «Как наверняка остаться рядом с Другим неудовлетворенным?»
Я разделяю «просьбы» на три вида: Просьба прямая. «Купи шоколадку, …
Что такое гештальт?
«Однажды мне приснился сон, будто я бабочка. И когда я проснулся, долго не мог понять, кто я: человек, которому приснилось, …
Правила жизни с подростком
Обычно родители либо пропускают момент взросления своего чада, как-то все не могут собраться с силами и осознать, что вот оно …
В каком случае успех приносит счастье. Профессор Леонтьев Д. А.
Любое воспитание приносит вред
«Будьте внимательны с тем, что и каким голосом …
Ловушки жизни. Часть 2: Нарциссические ловушки
От автора: Представляю свои рефлексивные …
Ловушки жизни. Часть 1: Ловушки зависимости
От автора: Представляю свои рефлексивные размышления на тему жизненного пути человека и тех соблазнов, которые подстерегают его на этом …
Ранние признаки аутизма
Первые признаки аутизма Как правило, родители начинают волноваться по поводу развития своего ребенка, когда его возраст приближается к двум годам. …
Про сексуальность. Лекция киевского гештальт — терапевта Августины Яцени
Про панические атаки и аффекты
И то и другое — это способ организма сбросить накопленные негативные эмоции. Между ними конечно есть разница. При панической атаке …
Немного о психотическом бреде.
Начну с того, что психоз — есть защитная реакция организма, направленная на снижение тревоги и страха, путем систематизации человеком того, …