постоянно имеют дело с клиентами, страдающими невро­зами, а само страдание от этих неврозов вызывается так называе­мой фрустрацией, с которой они сами не в силах справиться. Поэтому очень важно с самого начала занятия психотерапией разобраться с этими понятиями. Начнем с фрустрации. Фрустрация (от англ. frustration — расстройство планов, кру­шение надежд) — …

Насколько я знаю, в представлении обычных людей, далеких от психологии, есть некий образ человека, который обращается к психологу. Это слабый, безвольный нытик, не имеющий собственного мнения неудачник с кучей комплексов, который сам не умеет решать свои проблемы. Малопривлекательная картина, не правда ли? И, честно говоря, в этом описании я не …

Не-маленький каминг аут или «Почему я пошла к психотерапевту.» Меня иногда спрашивают почему я пошла на терапию. Почему мне не хватило семьи, друзей, умных книг, статей в интернете — всего того, чего хватает обычным, нормальным людям. Прошло года три-четыре и сейчас, когда пазл сложился в картинку я, кажется, могу ответить …

Прекрасная лекция о истории развития психотерапии с подробным и интересным описанием различных её направлений. А так же о различных психологических явлениях в истории человечества. «То на что мне хотелось обратить внимание, на психотерапию, как часть человеческой культуры, движущуюся вместе с культурой,  помогающую человеку в этом его движении  через культуру. Помогающую не …

О профессии Автор: Мария Мельник Чтобы стать психотерапевтом надо получить два образования. Сначала психологическое или медицинское потом – психотерапевтическое. Пока учишься обязательно получить опыт личной 240 часов) ,  групповой терапии (700-810 часов), супервизии (150 часов), практикума (400 часов) Короче говоря, это очень много времени, денег и тяжелой работы над собой. Мало …

Чтобы измениться, человек должен прежде всего принять на себя ответственность: он должен связать себя с каким-то действием. Само слово «ответственность» обозначает эту способность – «ответ» + «способность» – то есть способность ответить. Изменение является целью психотерапии, и терапевтическое изменение должно выражаться в действии, а не в знании, намерении или мечтаниях. …

(рассуждения психотерапевта) Когда клиент встречается с моими границами, ему может быть очень-очень неприятно. Даже больно. На символичном уровне мои границы напоминают, что я не всегда буду доступна для него, не всегда пойду навстречу, в некоторых случаях предпочту свои нужды его нужде во мне. На этом символичном уровне это напоминание о …

Все, чем психотерапевт занимается на работе, в сущности, можно свести к одной стратегии – восстановить целостность и наладить регуляторный обмен. Иными словами – сделать так, чтобы организм познал (и признал) себя в полном объёме, со всеми бородавками и прыщами, с остеохондрозом, левой и правой пятками, страхом, стыдом и большим носом, …

                  Психологическое образование или как бы психологи Есть очень устойчивая иллюзия насчет того, что психологическое образование позволяет разобраться в себе и решить какие-то проблемы. Это совершенно не так. При этом, руководствуясь этой иллюзией, учиться на психологов нередко (но и не всегда!) идут …

14 признаков того, что вам нужно поменять психотерапевта Приходить в новые терапевтические отношения сложно. Нужно всё начинать сначала: рассказывать о прошлом, о настоящем, о будущем. Это тяжело. Это изматывает. И когда вы думаете, что уже, вроде бы, всё рассказали… терапевт снова просит что-то прояснить.  Поэтому даже мысль о том, чтобы …

Дети живут свою жизнь и воспринимают то, что в ней происходит как данность. Они не задаются вопросом: а что, можно по-другому? Хотя иногда очевидно, что по-другому хочется, что так, как есть плохо… Но чтобы пережить это «плохо», люди перестают злиться, обижаться, а начинают относиться к положению вещей, как к чему-то …

Если сказать просто об акте наблюдения, то акт наблюдения – это акт творения. Наблюдение – это не смотреть на что-то стороннее, мы попросту создаем проекцию мысли о том, что наблюдаем. И эти проекции функционируют от наших предположений. В тот момент, когда мы начинаем наблюдать что-то, мы предполагаем нечто, и это …

                            Знаете для чего вообще нужна психотерапия? Для проживания реальности, правдивой, настоящей реальности. Правды о своем детстве, или правды об отношении к тебе партнера. Не так просто вспомнить эту правду, осознать ее и пережить осознанное. Это нельзя …

Вы обратились за помощью к психотерапевту, но вам кажется, что он неважный специалист. Но плох ли он на самом деле или именно для вас, с вашей точки зрения? О том, по каким критериям можно оценивать его работу, рассказывает психотерапевт Елена Т. Соколова. «Постараемся сразу избежать возможных недоразумений. Если вам не …

Нельзя и просто решить начать посещать психотерапевта только потому, что это уже помогло близкому человеку или знакомому. Но когда неприятная жизненная ситуация повторяется раз за разом, собственные усилия по ее преодолению и советы друзей не помогают, на этой стадии многие люди задумываются – не обратиться ли к психологу? Нужен ли …

                            Феномен конкуренции в гештальт-терапии Гештальт-подход это «процесс ориентированный» подход, то есть все, что попадает «ему в лапки» рассматривается как процесс контакта организма и среды. Контакт организма и среды строится обычно в двух направлениях: нужно что-то от …

Хорошие признаки при работе с психотерапевтом 1. Мне комфортно с терапевтом. 2. Мне кажется, что терапевту комфортно со мной. 3. Терапевт скорее раскован и ведет себя обычно, чем скован и формален. 4. Терапевт не относиться ко мне как будто я болен или со мной что-то не так. 5. Терапевт гибок …

Пришли вдвоём. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого, почему-то спокойно-невозмутимая. — Я первый раз у психолога! — говорит раздражённо мужчина. Желваки ходят. Всем видом «Какого чёрта». — Меня жена уговорила! — И? — Что и?!! Сын у нас. У меня. Дебил! …

Чем меньше человек знаком с собой, тем больше он убежден, что отлично знает себя. Чем меньше человек способен встретиться с настоящим Другим, тем больше ему кажется, что он его отлично знает. И даже видит насквозь. Углубляясь внутрь себя, человек начинает сомневаться. В себе, в привычных установках – что правильно, а …

Виктор Каган – один из самых опытных и самых успешных российских психотерапевтов. Начав психотерапевтическую практику в Петербурге в 1970-е, он сумел за прошедшие годы подтвердить свою высочайшую квалификацию и в США. А еще Виктор Каган – философ и поэт. И возможно, как раз поэтому ему удается особенно тонко и точно …

В той мере, в какой человек отвечает за собственную жизнь, он одинок. Ответственность подразумевает авторство, сознавать свое авторство означает отказаться от веры, что есть другой, кто создает и охраняет тебя. Ирвин Ялом Понимать себя Жизнь удивительна. Она совершенно уникальна и, кроме того, хаотична. Мы рождаемся в хаосе, живем в хаосе, …

                    Что делать ? 1. Устал – рисуй цветы, 2. Злой — рисуй линии, 3. Болит – лепи, 4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами, 5. Грустно – рисуй радугу, 6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей, …